Recent research shows that the cons

Recent research shows that the consumption of junk food is a major factor in poor diet and this is detrimental to health. Some people believe that better health education is the answer to this problem but others disagree. What is your opinion?

A serious concern nowadays is how our eating habits can affect our health. In particular, it has been demonstrated that eating too much junk food can lead to health issues later in life. One sensible suggestion for dealing with this is to improve the level of health education so that we eat better and live longer. My belief though is that this would not completely solve the problem.

One reason why focussing on health education is an appropriate measure is that it addresses one underlying cause of the problem. It is clear that there is a connection between what people know about nutrition and their eating habits. For example, children who have learned in school about the need to have a varied diet with plenty of vitamins tend to eat more healthily. In contrast, people who have not had this education still eat too much junk food and as a result suffer from diabetes and other diseases.

Better health education, however, is not a complete answer as it ignores the wider social factors that cause people to eat unhealthily. For instance, many people eat fast food because they have a lifestyle that means they do not have time to sit down to a proper meal. Again, other people might eat burgers and pizzas because they are seen to be cool and they want to impress their peers.

There would not appear to be any simple way to deal with these social factors. A difficulty is that it is very hard for governments to make a difference to the individual choices people make. It might help, however, to ban advertisements for unhealthy foods on television and to require companies to provide proper meal facilities for their employees.

My conclusion is that the government certainly ought to introduce measures to improve the level of health education. However, this probably would not be a perfect solution as it would also be necessary to deal with the other social factors that cause unhealthy eating.

Obesity: Causes and Effects POSTED IN HEALTH AT 2015.03.31 WITH 4 COMMENTS
0
0
0
An individual’s weight is determined by the balance of calorie intake as well as the amount of physical activities in which he/ she participates. If a balance is maintained between these two, then an individual can maintain appropriate body weight. On the other hand if the amount of food consumed is more than the number of calories burnt, then the extra energy is stored in the body in the form of fat and as a result an individual gains weight. The mechanism of losing weight is simply the opposite of this. Below are the common causes and effects of obesity.
obesity causes effects essay
Causes of Obesity
Genetics

If one or both the parents suffer from obesity, then there are increased chances that the children will also become obese. Inheritance of obesity is the reason why some new born babies are also born with obesity. Genetics plays major role in regulating fat regulation in the body. A hormone called Leptin is present in the placenta as well as fat cells in the body. Hence, it can promote obesity to some extent.
Related: Impact of technology in hospitals
Overeating

Especially if the diet is rich in fats, then overeating is also a very common cause of obesity. Foods high in sugar/ fat as well as fried and fast food can also promote the deposition of fat in the body, ultimately leading to obesity. The frequency of eating also decides the amount of weight gained by an individual.

Slow metabolism & inactivity

The more the muscles in the body, the faster the metabolism rate is. This is the reason why women have comparatively slower metabolism than men. People who lead an inactive lifestyle with minimal physical activities also tend to gain weight and become obese.
Effects of Obesity
Obesity has numerous negative effects on the body:
Diabetes

Overweight individuals tend to suffer from diabetes. Usually obese people acquire Type 2 Diabetes as they reach adulthood. But this problem has now become common in children as well. Being obese interrupts the functioning of the insulin hormone in the body. This hormone is responsible for regulating blood sugar in the body.

High blood pressure

Obesity puts extra pressure on the heart in order to draw enough oxygen for the tissues and cells in the body. As a result, the blood pressure increases and hence the individual suffers from high blood pressure. In an effort to supply enough oxygen to all tissues and organs in the body, heart makes blood to flow through additional blood vessels and hence is a big threat to the patient’s life.

Joint problem

Osteoarthritis is also a common problem faced by obese people. Because of the stress on the legs and hip due to being overweight, an individual can suffer from joint pain.

H

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ đồ ăn vặt là một nhân tố chính trong chế độ ăn nghèo và điều này là bất lợi cho sức khỏe. Một số người tin rằng giáo dục sức khỏe tốt hơn là câu trả lời cho vấn đề này, nhưng những người khác không đồng ý. Ý kiến của bạn là gì?Một mối quan tâm nghiêm trọng hiện nay là làm thế nào chúng tôi thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi. Đặc biệt, nó đã được chứng minh rằng ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe sau này trong cuộc sống. Một gợi ý hợp lý để đối phó với điều này là để nâng cao trình độ của giáo dục sức khỏe để có ăn tốt hơn và sống lâu hơn. Niềm tin của tôi là mặc dù rằng điều này sẽ không hoàn toàn giải quyết vấn đề.Một lý do tại sao tập trung vào giáo dục sức khỏe là một biện pháp thích hợp là nó địa chỉ một trong những nguyên nhân cơ bản của vấn đề. Nó là rõ ràng là có một kết nối giữa những gì mọi người biết về dinh dưỡng và thói quen ăn uống của họ. Ví dụ, con người đã học được ở trường về sự cần thiết phải có một chế độ ăn uống đa dạng với nhiều vitamin có xu hướng ăn lành mạnh hơn. Ngược lại, những người đã không có giáo dục này vẫn ăn quá nhiều đồ ăn vặt và kết quả là bị bệnh tiểu đường và các bệnh khác.Tốt hơn giáo dục sức khỏe, Tuy nhiên, không phải là một câu trả lời đầy đủ như nó bỏ qua các yếu tố xã hội rộng lớn hơn gây ra mọi người ăn unhealthily. Ví dụ, nhiều người ăn thức ăn nhanh vì họ có một lối sống đó có nghĩa là họ không có thời gian để ngồi xuống với một bữa ăn phù hợp. Một lần nữa, người khác có thể ăn bánh mì kẹp thịt và bánh pizza bởi vì họ đang nhìn thấy để được mát mẻ và họ muốn gây ấn tượng với đồng nghiệp của họ.Có sẽ không xuất hiện là bất kỳ cách đơn giản để đối phó với các yếu tố xã hội. Một khó khăn là nó rất khó khăn cho các chính phủ để làm cho một sự khác biệt cho người dân lựa chọn cá nhân thực hiện. Nó có thể giúp đỡ, Tuy nhiên, để cấm quảng cáo cho các thực phẩm không lành mạnh trên truyền hình và yêu cầu các công ty cung cấp tiện nghi ăn thích hợp cho nhân viên của họ.Kết luận của tôi là rằng chính phủ nên chắc chắn để giới thiệu các biện pháp để nâng cao trình độ của giáo dục sức khỏe. Tuy nhiên, điều này có lẽ sẽ không có một giải pháp hoàn hảo như nó cũng sẽ là cần thiết để đối phó với các yếu tố xã hội khác gây ra ăn uống không lành mạnh. Béo phì: Nguyên nhân và tác dụng ĐĂNG TRONG y TẾ TẠI 2015.03.31 VỚI 4 ý KIẾN000Trọng lượng của một cá nhân được xác định bởi sự cân bằng lượng calo cũng như số lượng các hoạt động thể chất trong đó ông / cô ấy tham gia. Nếu một sự cân bằng duy trì giữa hai, sau đó một cá nhân có thể duy trì trọng lượng cơ thể thích hợp. Mặt khác nếu số lượng thực phẩm được tiêu thụ nhiều hơn số lượng calo bị đốt cháy, sau đó thêm năng lượng được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo, và kết quả là một cá nhân đạt trọng lượng. Cơ chế giảm cân là chỉ đơn giản là đối diện của này. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và ảnh hưởng của bệnh béo phì.béo phì gây ra hiệu ứng tiểu luậnNguyên nhân của béo phìDi truyền họcNếu một hoặc cả hai cha mẹ bị bệnh béo phì, sau đó có những cơ hội tăng lên rằng các em sẽ còn trở nên béo phì. Di sản thừa kế của bệnh béo phì là lý do tại sao một số em bé mới sinh ra cũng được sinh ra với bệnh béo phì. Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quy chế chất béo trong cơ thể. Một hormone gọi là Leptin là hiện diện trong nhau thai cũng như các tế bào mỡ trong cơ thể. Do đó, nó có thể thúc đẩy bệnh béo phì để một số phạm vi. Liên quan: Ảnh hưởng của công nghệ trong bệnh việnĂn quá nhiềuĐặc biệt là nếu chế độ ăn uống giàu chất béo, sau đó ăn quá nhiều cũng là một nguyên nhân rất phổ biến của bệnh béo phì. Thực phẩm nhiều đường / chất béo cũng như chiên và thức ăn nhanh cũng có thể thúc đẩy sự lắng đọng các chất béo trong cơ thể, cuối cùng dẫn đến béo phì. Tần suất ăn cũng quyết định số lượng trọng lượng đã đạt được bởi một cá nhân. Sự trao đổi chất chậm và không hoạt độngViệc thêm các bắp thịt trong cơ thể, nhanh hơn tốc độ trao đổi chất là. Đây là lý do tại sao phụ nữ có sự trao đổi chất tương đối chậm hơn so với nam giới. Những người dẫn đầu một lối sống không hoạt động với các hoạt động vật chất tối thiểu cũng có xu hướng tăng cân và trở nên béo phì.Ảnh hưởng của bệnh béo phìBéo phì có nhiều tác động tiêu cực trên cơ thể:Bệnh tiểu đườngCá nhân thừa cân có xu hướng bị bệnh tiểu đường. Thông thường những người béo phì có được loại 2 bệnh tiểu đường khi chúng đạt đến tuổi trưởng thành. Nhưng vấn đề này bây giờ đã trở nên phổ biến ở trẻ em là tốt. Bị béo phì ngắt các hoạt động của các hoóc môn insulin trong cơ thể. Hormone này chịu trách nhiệm về việc điều chỉnh lượng đường trong máu trong cơ thể. Cao huyết ápBéo phì đặt thêm áp lực trên trái tim để vẽ đủ oxy cho các mô và tế bào trong cơ thể. Nhờ vậy, huyết áp tăng lên và do đó cá nhân bị huyết áp cao. Trong một nỗ lực để cung cấp đủ oxy cho tất cả các mô và các cơ quan trong cơ thể, tim làm cho máu chảy qua các mạch máu và do đó là một mối đe dọa lớn đến cuộc sống của bệnh nhân. Vấn đề chungViêm xương khớp cũng là một vấn đề thường gặp của những người béo phì. Do sự căng thẳng trên hai chân và hông do béo phì, một cá nhân có thể bị đau khớp. H