Theo các nhà dinh dưỡng, chế độ ăn uống với rất nhiều cholesterol và chất béo thường thiệt hại thực phẩm và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là bệnh béo phì. Ngược lại, các loại rau và hoa quả là tốt cho sức khoẻ con người bằng cách cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin. Để có một sức khỏe tốt, tôi đã cắt giảm một số thực phẩm chất béo cũng như thêm nhiều rau và trái cây nhiều vào các bữa ăn hàng ngày của tôi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
