Nói chung, thể dục thể chất đề cập đến khả năng của một người để thực hiện các nhiệm vụ về thể chất, đặc biệt là khi chúng liên quan đến một môn thể thao hoặc nghề nghiệp; Tuy nhiên, vì tập thể dục thể chất bao gồm một loạt các khả năng, nó có nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Các hạng mục chính của thể dục thể chất là độ bền hiếu khí, độ bền cơ bắp, sức mạnh, tốc độ, sức mạnh và tính linh hoạt.
Trong đó các hoạt động cơ bắp là độ bền, sức mạnh, tốc độ, sức mạnh và tính linh hoạt.
đang được dịch, vui lòng đợi..