Tóm lại, thức ăn nhanh mặc dù nó là thuận tiện và là một bổ sung chế độ ăn uống ngon để một, có thể có sức khỏe nghiêm trọng, tăng kinh tế và xã hội tác động. Mọi người nên học cách chọn thức ăn nhanh một cách cẩn thận và nhớ những niềm vui của việc ăn thực phẩm tốt trong công ty tốt. Nó không phải là cần thiết để tẩy chay tất cả các nhà hàng thức ăn nhanh, nhưng điều quan trọng để hạn chế mức độ thường xuyên chúng ta ăn vào họ.
Tất cả những điều được coi, chúng ta có thể kết luận rằng ăn nhiều thức ăn nhanh và thức ăn nấu chín lò vi sóng là để chơi với sức khỏe của chúng ta vì lợi ích của tiết kiệm một ít thời gian. Khi chúng ta mất đi sức khỏe của chúng ta, không phải là tiền, cũng không phải thời gian có thể lấy lại.
Đối giữa các đối tượng so sánh, chúng tôi tính toán thực phẩm trung bình và cửa hút chất dinh dưỡng của những người ăn thức ăn nhanh và những người không ăn thức ăn nhanh vào ngày khảo sát đầu tiên. Ngoài ra, chúng tôi ước tính hiệp hội độc lập giữa thức ăn nhanh và các biện pháp của chế độ ăn uống chất lượng bằng cách sử dụng nhiều hồi quy.
Trong đường cơ sở chúng ta cần phải ăn uống lành mạnh theo sau là kim tự tháp thực phẩm cho mỗi bữa ăn. Trong kim tự tháp thực phẩm, nó bao gồm sáu loại thực phẩm, sản phẩm ngũ cốc, trái cây, rau quả, các sản phẩm từ sữa, và các loại thịt và protein. Cha mẹ có thể đóng gói bữa ăn trưa hoặc ăn tối cho trẻ em của họ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
