Vang vọng những hướng dẫn, Oppenheimer nói rằng phụ nữ mang thai nên ăn rộng một loạt các màu sắc khác nhau và các loại rau quả càng tốt. Điều này có thể bao gồm một số loại rau sẫm màu xanh lá cây, như bông cải xanh, rau bina, rau diếp romaine, và cải xoăn; rau màu đỏ và màu cam, như cà chua, ớt chuông, cà rốt, khoai lang, bí ngô; rau có bột như ngô, khoai tây trắng, đậu xanh; và rau khác như hành tây, đậu xanh, súp lơ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
