Nó là rất quan trọng để tinh thần tập trung vào những gì bạn đang làm và trên tất cả các bắp thịt của thân trong khi bạn đang cố gắng tự nguyện hợp đồng chúng
Nó là rất quan trọng đối với tinh thần tập trung vào những gì bạn đang làm và trên tất cả các cơ thân mình trong khi bạn đang cố gắng để tự nguyện ký hợp đồng chúng