Tất cả những người đã từng giữ một công việc có, tại một số điểm, cảm thấy áp lực liên quan đến công việc căng thẳng. Bất kỳ công việc có thể có yếu tố căng thẳng, ngay cả khi bạn yêu những gì bạn làm. Trong ngắn hạn, bạn có thể gặp áp lực để đáp ứng một hạn chót hoặc để thực hiện một nghĩa vụ đầy thử thách. Nhưng khi công việc căng thẳng trở thành mãn tính, nó có thể được áp đảo- và có hại cho sức khỏe cả thể chất và tình cảm.Thật không may, căng thẳng dài hạn là tất cả quá phổ biến. Vào năm 2012, 65 phần trăm của người Mỹ trích dẫn công việc như là một nguồn hàng đầu của sự căng thẳng, theo người Mỹ tâm lý của Hiệp hội (APA) hàng năm căng thẳng trong cuộc khảo sát Mỹ. Chỉ 37 phần trăm người Mỹ khảo sát cho biết họ đã làm một công việc tuyệt vời hoặc tốt quản lý căng thẳng.Một cuộc khảo sát năm 2013 của APA Trung tâm xuất sắc tổ chức cũng tìm thấy liên quan đến công việc căng thẳng là một vấn đề nghiêm trọng. Hơn một phần ba làm việc người Mỹ báo cáo gặp mãn tính làm việc căng thẳng và chỉ có 36% cho biết các tổ chức cung cấp đủ nguồn lực để giúp họ quản lý căng thẳng đó.Bạn không thể luôn luôn tránh những căng thẳng xảy ra trong công việc. Được, bạn có thể thực hiện các bước để quản lý căng thẳng liên quan đến công việc.
đang được dịch, vui lòng đợi..
