For those of you who may think that

For those of you who may think that sharing a bed with someone isn’t as glamorous as it seems, think again. Sure, there’s the tossing and turning, never-ending blanket wars, temperature struggles, and, of course, who can forget the snoring? But rather than thinking of your bed as a war zone, think about the fact that sleeping with your partner can actually benefit your health and increase the odds of your having a longer lifespan. This is because people tend to feel more secure and safe when in a relationship, decreasing the levels of stress hormones and increasing oxytocin, the love hormone—leading to less interrupted sleep.

So, if you’re having trouble getting the shut-eye that you need but still want your partner by your side during the night, try one of these five helpful solutions that could end up sustaining your sleep and your relationship:

Kết quả (Việt) 1:

Đối với những người bạn của những người có thể nghĩ rằng chia sẻ giường với một ai đó không phải là hấp dẫn như nó có vẻ, hãy nghĩ lại. Chắc chắn, có các tung và biến, chăn never-ending cuộc chiến tranh, cuộc đấu tranh của nhiệt độ, và, tất nhiên, những người có thể quên các ngáy không? Nhưng thay vì suy nghĩ của giường của bạn như là một khu vực chiến tranh, suy nghĩ về một thực tế là ngủ với đối tác của bạn có thể thực sự có lợi cho sức khỏe của bạn và tăng tỷ lệ cược của bạn có tuổi thọ dài hơn. Điều này là bởi vì người dân có xu hướng cảm thấy an toàn hơn và an toàn khi ở trong một mối quan hệ, giảm mức độ của kích thích tố căng thẳng và gia tăng oxytocin, hoóc môn tình yêu-dẫn đến ít ngủ bị gián đoạn.Vì vậy, nếu bạn đang gặp sự cố khi nhận được shut-eye mà bạn cần nhưng vẫn muốn đối tác của bạn ở bên cạnh bạn trong đêm, hãy thử một trong những năm hữu ích giải pháp mà có thể kết thúc lên duy trì giấc ngủ của bạn và mối quan hệ của bạn:

Kết quả (Việt) 2:

Đối với những người bạn của những người có thể nghĩ rằng việc ngủ chung giường với một người nào đó không phải là hấp dẫn như nó có vẻ, hãy nghĩ lại. Chắc chắn, có những trằn trọc, không bao giờ kết thúc cuộc chiến tranh chăn, cuộc đấu tranh nhiệt độ, và, tất nhiên, ai có thể quên ngáy? Nhưng thay vì nghĩ đến giường của bạn như là một vùng chiến sự, suy nghĩ về thực tế là ngủ với đối tác của bạn thực sự có thể mang lại lợi ích sức khỏe của bạn và làm tăng tỷ lệ cược của việc có bạn kéo dài tuổi thọ. Điều này là bởi vì mọi người có xu hướng cảm thấy an toàn hơn và an toàn khi ở trong một mối quan hệ, làm giảm mức độ của kích thích tố căng thẳng và tăng oxytocin, tình yêu hormone dẫn đến giấc ngủ ít bị gián đoạn.

Vì vậy, nếu bạn đang gặp khó khăn nhận được nhắm mắt mà bạn cần nhưng vẫn muốn đối tác của bạn, ở bên em trong đêm, hãy thử một trong số năm giải pháp hữu ích mà có thể sẽ duy trì giấc ngủ của bạn và mối quan hệ của bạn: