Insomnia can be caused by psychiatr

Insomnia can be caused by psychiatric and medical conditions, unhealthy sleep habits, specific substances, and/or certain biological factors. Recently, researchers have begun to think about insomnia as a problem of your brain being unable to stop being awake (your brain has a sleep cycle and a wake cycle—when one is turned on the other is turned off—insomnia can be a problem with either part of this cycle: too much wake drive or too little sleep drive). It's important to first understand what could be causing your sleep difficulties.

Kết quả (Việt) 1:

Mất ngủ có thể là do điều kiện tâm thần và y tế, thói quen ngủ không lành mạnh, chất cụ thể, và/hoặc một số yếu tố sinh học. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã bắt đầu suy nghĩ về chứng mất ngủ là một vấn đề của bộ não của bạn là không thể ngăn chặn được tỉnh táo (bộ não của bạn có một giấc ngủ và chu một trỗi dậy — khi một bị mặt khác bị tắt-mất ngủ có thể là một vấn đề với hoặc là một phần của chu kỳ này: quá nhiều thức ổ đĩa hoặc ổ đĩa ngủ quá ít). Nó là quan trọng để hiểu những gì có thể gây ra những khó khăn giấc ngủ của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Mất ngủ có thể được gây ra bởi tình trạng tâm thần và y tế, thói quen ngủ không lành mạnh, chất cụ thể, và / hoặc các yếu tố sinh học nhất định. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã bắt đầu suy nghĩ về chứng mất ngủ là một vấn đề của bộ não của bạn là không thể dừng lại khi thức (não của bạn có một chu kỳ ngủ và thức dậy chu kỳ khi nào ta bật khác được tắt-mất ngủ có thể là một vấn đề với hoặc là một phần của chu kỳ này: ổ đĩa sau quá nhiều hoặc quá ít ổ ngủ). Điều quan trọng đầu tiên để hiểu những gì có thể gây khó ngủ của bạn.

Kết quả (Việt) 3:

Mất ngủ nhưng do điều kiện y tế và sức khỏe tinh thần, không ngủ, thói quen, đặc trưng cho vật chất, và / hoặc một số yếu tố sinh học.Gần đây, các nhà nghiên cứu đã bắt đầu nghĩ rằng ngủ là một loài bộ não không thể dừng lại tỉnh câu (não của anh có một chu kỳ ngủ và thức tỉnh theo chu kỳ trong khi một người khác mất ngủ có thể đóng mở bằng chu kỳ này: phần vấn đề quá nhiều hay quá ít ngủ thức ổ đĩa).Điều quan trọng là phải biết cái gì có thể khiến anh khó ngủ.