Sep 26, 2011Honey Face Mask for Cle

Sep 26, 2011
Honey Face Mask for Clear, Glowing Skin
I recently visited the Honey Hive in Taupo, New Zealand and now I’m fascinated by bees! I’ve always loved honey, but now I have an even greater appreciation for it. One bee will visit thousands of flowers in its lifetime and will produce only 1/2 a teaspoon of honey. And yet that honey holds amazing nutritional and healing properties. Honey is naturally antibacterial and contains powerful healing enzymes.

Honey is obviously tastes great as a sweetener in your tea or baked goods, but there are heaps of external uses as well. It can be used as a natural antibiotic on burns or scrapes, and it can be used as a natural acne treatment!

THE SEARCH FOR CLEAR SKIN
Can I be straight up with you? Is that OK? I’m 26 and I still deal with acne. It’s gross, I know. I’ve wondered for years when I would “grow out of it.” But since I’ve been getting back to my roots and learning about true nutrition, I’ve come to realize that everything I could have done wrong through my life, I’ve done.

Bummer, huh?

Just about all skin conditions originate in the gut–from an imbalance of good & bad bacteria. There are lots of things that can cause that imbalance, and unfortunately I’m the walking poster child for many of them. So here we go:

I was bottle fed as a baby
Took antibiotics for every cough & cold growing up
Drank pasteurized milk
Ate a regular diet of processed & packaged foods (including waaaaay too much sugar)
Took birth control pills for years
Then stripped all the natural oils from my face with harsh chemical products.
Sigh. So I’m working on restoring a good balance of bacteria in my gut by taking a high quality probiotic supplement, cutting sugar and pasteurized dairy out of my diet as much as possible, and starting to implement fermented foods.

I’ve tried a number of natural acne face washes and lotions from the health food store, but they didn’t do much good. I finally just quit washing my face altogether and instead only used coconut oil as a moisturizer (it’s antibacterial as well). Surprisingly enough, washing or not washing my face didn’t make an ounce of difference in my acne, but it did restore the balance of oil on my skin. No more time wasted scrubbing my face twice a day with smelly sulfur based soap! And I no longer deal with oily or dry skin. (Score!)

So, back to the honey. You’ve probably already surmised that I’m going to tell you about a honey face mask for acne. Not only does putting honey on my face keep my acne at bay better than almost anything else (what I eat is the most important), but it has improved the quality of my skin within days.

Here’s how I do it:

HOW TO MAKE A HONEY FACE MASK
1. Pull your hair back well with with head band and remove any makeup (or not, but definitely remove eye makeup with this natural make-up remover).

2. Take about a teaspoon of raw honey from the jar using a spoon or the tips of your fingers.

Honey on Fingertips for a Face Mask

3. Rub your fingertips together a bit, then smear the honey on your face evenly. I find it helps to dot it on first, then smear gently.

Honey on Fingertips

4. Leave it on your face anywhere from 10 minutes to an hour. (Fix your breakfast, wash the dishes, brush your teeth, read a book. There are plenty of things you can do with honey on your face.)

Honey Face Mask

5. Rinse off with warm water, then pat your face dry. You’ll be surprised at how easily it comes off!

I often follow my honey mask with an apple cider vinegar toner, then moisturize with coconut oil. Don’t worry–the wonderful fragrances from the honey and coconut oil override the potency of the vinegar.

A few notes for you about the honey mask:

You can moisten your face with a small bit of water before applying the honey. This makes it way easier to spread, but you don’t want to water down the honey. Try splashing some water on your face, then patting it almost dry with a towel.
Do this every. single. day for at least 2 weeks to get started. Twice a day is ideal, but once a day is alright, too. After a while you can reduce the frequency of honey masks and just use coconut oil.
Choose a raw, unpasteurized honey to make sure all the enzymes and nutrients are in tact.
Raw Unpasteurized Honey

Who’s willing to try putting food on your face? If you deal with any kind of skin problem, honey can be incredibly beneficial. And you can’t get much easier (and truly cost effective) than one simple ingredient for a homemade beauty product.

As a side note, I’ve also learned that mead (fermented honey wine) is incredible! If anyone has had experience making their own mead, please let me know. I want to learn!

Who’s in for the honey face mask challenge? Have you already tried using honey on your face? What has your experience been like?

Kết quả (Việt) 1:

Tháng chín 26, 2011Mật ong mặt nạ cho rõ ràng, sáng daTôi mới đến thăm Hive mật ong tại Taupo, Niu Di-lân và bây giờ tôi đang hút bởi con ong! Tôi đã luôn luôn thích mật ong, nhưng bây giờ tôi có một sự đánh giá cao hơn cho nó. Một con ong sẽ truy cập vào các hàng ngàn hoa trong đời sống của mình và sẽ sản xuất chỉ có 1/2 một muỗng cà phê mật ong. Và nào được nêu ra rằng mật ong tuyệt vời tính chất dinh dưỡng và chữa bệnh. Mật ong là kháng khuẩn tự nhiên và chứa enzym chữa lành mạnh mẽ.Mật ong là rõ ràng là thị hiếu tuyệt vời như là một chất ngọt trong trà hoặc hàng hoá nướng của bạn, nhưng có heaps của bên ngoài sử dụng như là tốt. Nó có thể được sử dụng như là một kháng sinh tự nhiên trên bỏng hay các vết xước, và nó có thể được sử dụng như là một điều trị tự nhiên mụn!TÌM KIẾM CHO DA RÕ RÀNGTôi có thể thẳng lên với bạn? Đó có phải là OK? Tôi là 26 và tôi vẫn đối phó với mụn trứng cá. Đó là tổng, tôi biết. Tôi đã tự hỏi trong năm khi tôi sẽ "phát triển ra khỏi nó." Nhưng kể từ khi tôi đã nhận được trở lại với nguồn gốc của tôi và tìm hiểu về dinh dưỡng đúng, tôi đã đến để nhận ra rằng tất cả mọi thứ tôi có thể làm sai thông qua cuộc sống của tôi, tôi đã làm.Bummer, huh?Chỉ cần về tất cả các điều kiện da bắt nguồn từ ruột-từ sự mất cân bằng vi khuẩn tốt và xấu. Có rất nhiều những thứ có thể gây ra sự mất cân bằng đó, và tiếc là tôi con đi bộ poster cho nhiều người trong số họ. Vì vậy ở đây chúng tôi đi:Tôi đã chai cho ăn như một em béLấy thuốc kháng sinh cho mỗi ho & lạnh lớn lênUống sữa tiệt trùngĂn một chế độ ăn thường xuyên các loại thực phẩm chế biến và đóng gói (bao gồm cả waaaaay quá nhiều đường)Lấy thuốc ngừa thai trong nămSau đó tháo bỏ tất cả các loại dầu tự nhiên từ khuôn mặt của tôi với các sản phẩm hóa chất khắc nghiệt.Tiếng thở dài. Vì vậy, tôi đang làm việc khôi phục sự cân bằng tốt của vi khuẩn trong đường ruột của tôi bằng cách bổ sung probiotic chất lượng cao, cắt đường và sữa tiệt trùng ra khỏi chế độ ăn uống của tôi càng nhiều càng tốt, và bắt đầu thực hiện các loại thực phẩm lên men.Tôi đã thử một số tự nhiên mụn rửa mặt và kem từ các cửa hàng thực phẩm y tế, nhưng họ đã không làm nhiều tốt. Tôi cuối cùng chỉ bỏ rửa mặt của tôi hoàn toàn và thay vào đó chỉ sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm (nó là kháng khuẩn cũng). Đáng ngạc nhiên đủ, rửa hay không rửa mặt của tôi đã không làm cho một ounce của sự khác biệt trong mụn trứng cá của tôi, nhưng nó đã khôi phục lại sự cân bằng của dầu trên da của tôi. Không có nhiều thời gian lãng phí chà kỹ khuôn mặt của tôi hai lần một ngày với mùi lưu huỳnh dựa trên xà phòng! Và tôi không còn đối phó với da nhờn hay khô. (Điểm!)Vì vậy, trở lại với mật ong. Bạn có lẽ đã phỏng đoán rằng tôi sẽ cho bạn biết về một mặt nạ mật ong cho mụn trứng cá. Không chỉ đưa mật ong vào khuôn mặt của tôi giữ cho mụn trứng cá của tôi tại Vịnh tốt hơn so với hầu như bất cứ điều gì khác (những gì tôi ăn là quan trọng nhất), nhưng nó đã cải thiện chất lượng da của tôi trong ngày.Dưới đây là cách tôi làm điều đó:LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM CHO MỘT MẶT NẠ MẬT ONG1. kéo mái tóc của bạn trở lại với trưởng ban nhạc và loại bỏ bất kỳ trang điểm (hoặc không, nhưng chắc chắn loại bỏ trang điểm mắt với này tự nhiên make-up remover).2. mất khoảng một muỗng cà phê mật ong nguyên từ bình bằng cách sử dụng một muỗng hoặc những lời khuyên của ngón tay của bạn.Mật ong trên các ngón tay cho một mặt nạ3. chà trong tầm tay của bạn lại với nhau một chút, sau đó bôi nhọ mật ong vào khuôn mặt của bạn đồng đều. Tôi tìm thấy nó sẽ giúp để chấm trên đầu, sau đó bôi nhọ nhẹ nhàng.Mật ong trên ngón tay4. để lại nó trên khuôn mặt của bạn bất cứ nơi nào từ 10 phút đến một giờ. (Sửa chữa các bữa sáng của bạn, rửa sạch các món ăn, đánh răng của bạn, đọc một cuốn sách. Có rất nhiều điều bạn có thể làm với mật ong vào khuôn mặt của bạn.)Mật ong mặt nạ5. rửa với nước ấm, rồi vỗ nhẹ khuôn mặt của bạn khô. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cách dễ dàng nói!Tôi thường làm theo tôi mặt nạ mật ong với một apple cider dấm mực, sau đó dưỡng ẩm với dầu dừa. Đừng lo lắng, các loại nước hoa tuyệt vời từ mật ong và dầu dừa ghi đè lên những tiềm năng của dấm.Một vài lưu ý cho bạn về mặt nạ mật ong:Bạn có thể làm ẩm khuôn mặt của bạn với một chút nhỏ của nước trước khi áp dụng mật ong. Điều này làm cho nó cách dễ dàng để lây lan, nhưng bạn không muốn nước xuống trong mật ong. Thử nhấp nháy một số nước trên khuôn mặt của bạn, sau đó vỗ nhẹ nó hầu như khô bằng khăn.Làm điều này mỗi. duy nhất. ngày trong ít nhất 2 tuần để bắt đầu. Hai lần một ngày là lý tưởng, nhưng một lần một ngày là được rồi, quá. Sau một thời gian, bạn có thể làm giảm tần số của mặt nạ mật ong và chỉ sử dụng dầu dừa.Chọn một mật ong nguyên, unpasteurized để đảm bảo rằng tất cả các enzyme và chất dinh dưỡng có trong tact.Nguyên Unpasteurized HoneyNhững người sẵn sàng thử đặt thực phẩm trên khuôn mặt của bạn? Nếu bạn đối phó với bất kỳ loại vấn đề da, mật ong có thể được vô cùng có lợi. Và bạn không thể có được dễ dàng hơn nhiều (và thực sự chi phí hiệu quả) hơn so với một thành phần đơn giản cho một sản phẩm làm đẹp tự chế.Là một phụ lưu ý, tôi cũng đã học được rằng mead (mật ong lên men rượu) là đáng kinh ngạc! Nếu bất cứ ai đã có kinh nghiệm làm rượu của riêng mình, xin vui lòng cho tôi biết. Tôi muốn tìm hiểu!Ai chịu cho mật ong mặt nạ challenge? Bạn đã thử bằng cách sử dụng mật ong vào khuôn mặt của bạn? Kinh nghiệm của bạn những gì đã như thế?

Kết quả (Việt) 2:

Ngày 26 tháng 9 năm 2011
Mật ong mặt nạ cho rõ ràng, da Glowing
tôi vừa đến thăm các Hive Mật ong ở Taupo, New Zealand và bây giờ tôi bị mê hoặc bởi những con ong! Tôi luôn thích mật ong, nhưng bây giờ tôi có một sự đánh giá cao thậm chí còn lớn hơn cho nó. Một con ong sẽ thăm ngàn hoa trong cuộc đời của mình và sẽ chỉ sản xuất 1/2 một thìa cà phê mật ong. Và mật ong chứa tính chất dinh dưỡng và chữa bệnh tuyệt vời. Mật ong là một cách tự nhiên kháng khuẩn và có chứa các enzyme chữa bệnh mạnh mẽ. Mật ong là rõ ràng vị tuyệt vời như một chất làm ngọt trong trà hoặc đồ nướng, nhưng có những đống sử dụng bên ngoài là tốt. Nó có thể được sử dụng như một kháng sinh tự nhiên chữa bỏng hoặc vết xước, và nó có thể được sử dụng như một điều trị mụn trứng cá tự nhiên! THE TÌM KIẾM CHO CLEAR SKIN Tôi có thể là thẳng lên với bạn? Ổn chứ? Tôi 26 và tôi vẫn còn đối phó với mụn trứng cá. Đó là tổng, tôi biết. Tôi đã tự hỏi trong nhiều năm khi tôi sẽ "mọc ra khỏi nó." Nhưng kể từ khi tôi đã nhận được trở lại gốc rễ của mình và học hỏi về dinh dưỡng đúng, tôi đã nhận ra rằng tất cả mọi thứ tôi có thể đã làm sai trong cuộc sống của tôi, tôi đã thực hiện. Thành thật xin lỗi, huh? Chỉ cần về tất cả các tình trạng da có nguồn gốc trong ruột từ sự mất cân bằng của các vi khuẩn tốt và xấu. Có rất nhiều điều mà có thể gây ra sự mất cân bằng, và không may tôi là con đẻ đi bộ nhiều trong số họ. Vì vậy, ở đây chúng tôi đi: tôi đã bú bình như một em bé Took kháng sinh cho mỗi ho & lạnh lớn lên Uống sữa tiệt trùng Ăn một chế độ ăn uống thường xuyên của các thực phẩm chế biến và đóng gói (bao gồm waaaaay quá nhiều đường) Đã cho thuốc tránh thai trong nhiều năm sau đó bị tước tất cả các các loại dầu tự nhiên từ mặt tôi với các sản phẩm hóa học khắc nghiệt. Thở dài. Vì vậy, tôi đang làm việc trên một khôi phục sự cân bằng tốt của vi khuẩn trong đường ruột của tôi uống thuốc bổ sung probiotic chất lượng cao, cắt giảm lượng đường và thanh trùng sữa ra khỏi chế độ ăn uống của tôi càng nhiều càng tốt, và bắt đầu thực hiện các thực phẩm lên men. Tôi đã thử một số của rửa mặt trị mụn tự nhiên và nước thơm từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nhưng họ đã không làm tốt. Cuối cùng tôi chỉ cần bỏ rửa mặt của tôi hoàn toàn và dầu dừa thay vì chỉ sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm (nó là kháng khuẩn cũng). Đáng ngạc nhiên là đủ, rửa hoặc không rửa mặt của tôi đã không làm cho một ounce của sự khác biệt trong mụn của tôi, nhưng nó đã khôi phục lại sự cân bằng lượng dầu trên da của tôi. Không có nhiều thời gian lãng phí chà mặt hai lần một ngày với mùi lưu huỳnh xà phòng dựa! Và tôi không còn đối phó với làn da nhờn hoặc khô. (Điểm!) Vì vậy, trở lại với mật ong. Bạn có lẽ đã phỏng đoán rằng tôi sẽ cho bạn biết về một mặt nạ mật ong để trị mụn. . Không chỉ đưa mật ong vào mặt tôi giữ mụn của tôi tại vịnh tốt hơn so với hầu hết mọi thứ (những gì tôi ăn là quan trọng nhất), nhưng nó đã được cải thiện chất lượng da của tôi trong ngày Đây là cách tôi làm điều đó: LÀM THẾ NÀO ĐỂ HONEY MẶT NẠ 1. Kéo tóc của bạn trở lại cũng với với ban nhạc đầu và loại bỏ bất kỳ trang điểm (hay không, nhưng chắc chắn loại bỏ trang điểm mắt với tự nhiên make-up remover này). 2. Mất khoảng một muỗng cà phê mật ong nguyên chất từ bình sử dụng một cái muỗng hoặc đầu ngón tay của bạn. Mật ong trên tầm tay cho một Face Mask 3. Chà xát ngón tay của bạn với nhau một chút, sau đó bôi mật ong lên mặt đồng đều. Tôi tìm thấy nó giúp để chấm trên đầu, sau đó bôi nhẹ nhàng. Mật ong trên tầm tay 4. Để lại nó trên khuôn mặt của bạn bất cứ nơi nào từ 10 phút đến một giờ. (Fix bữa ăn sáng của bạn, rửa chén bát, đánh răng, đọc một cuốn sách. Có rất nhiều điều bạn có thể làm với mật ong trên khuôn mặt của bạn.) Mật ong Mặt nạ 5. Rửa sạch với nước ấm, sau đó vỗ nhẹ khuôn mặt của bạn khô. Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào dễ dàng nói ra! Tôi thường theo mặt nạ mật ong của tôi với một giấm toner táo, sau đó dưỡng ẩm bằng dầu dừa. Đừng lo lắng, các loại nước hoa tuyệt vời từ mật ong và dầu dừa đè lên những tiềm năng của dấm. Một vài lưu ý cho bạn về các mặt nạ mật ong: Bạn có thể làm ẩm khuôn mặt của bạn với một chút nước nhỏ trước khi áp dụng mật ong. Điều này làm cho nó dễ dàng hơn để lây lan, nhưng bạn không muốn bỏ đi các mật ong. Hãy thử bắn tung tóe một số nước trên khuôn mặt của bạn, sau đó vỗ nhẹ nó gần như khô bằng khăn. Làm điều này mỗi. Độc thân. ngày trong ít nhất 2 tuần để bắt đầu. Hai lần một ngày là lý tưởng, nhưng một lần một ngày là ổn, quá. Sau một thời gian bạn có thể làm giảm tần số của mặt nạ mật ong và chỉ sử dụng dầu dừa. Chọn một liệu, mật ong chưa được tiệt trùng để đảm bảo tất cả các enzyme và các chất dinh dưỡng là nguyên vẹn. Liệu không tiệt trùng ong Ai đang sẵn sàng để thử đặt thức ăn trên khuôn mặt của bạn? Nếu bạn đối phó với bất kỳ loại vấn đề da, mật ong có thể được vô cùng có lợi. Và bạn không thể có được dễ dàng hơn nhiều (và thực sự hiệu quả chi phí) hơn một thành phần đơn giản cho một sản phẩm làm đẹp tự chế. Là một phụ lưu ý, tôi cũng đã học được rằng mật ong (rượu mật ong lên men) là không thể tin được! Nếu ai đã có kinh nghiệm làm rượu mật ong của mình, xin vui lòng cho tôi biết. Tôi muốn tìm hiểu! Ai là người cho các mặt nạ mật ong thách thức? Các bạn đã cố gắng sử dụng mật ong trên khuôn mặt của bạn? Điều gì đã kinh nghiệm của bạn như thế nào?