By Dr. MercolaMoringa oleifera is a

By Dr. Mercola
Moringa oleifera is a fast-growing tree native to South Asia and now found throughout the tropics. Its leaves have been used as part of traditional medicine for centuries, and the Ayurvedic system of medicine associates it with the cure or prevention of about 300 diseases.1
Moringa, sometimes described as the "miracle tree," "drumstick tree," or "horseradish tree," has small, rounded leaves that are packed with an incredible amount of nutrition: protein, calcium, beta carotene, vitamin C, potassium… you name it, moringa's got it. No wonder it's been used medicinally (and as a food source) for at least 4,000 years.2
The fact that moringa grows rapidly and easily makes it especially appealing for impoverished areas, and it's been used successfully for boosting nutritional intake in Malawi, Senegal, and India. In these areas, moringa may be the most nutritious food locally available, and it can be harvested year-round.3
Personally, I grew a moringa tree for two years and I can attest to the fact that it grows like a weed. For those living in third-world countries, it may very well prove to be a valuable source of nutrition.

However I don't recommend planting one in your backyard for health purposes as the leaves are very small and it is a timely and exceedingly tedious task to harvest the leaves from the stem to eat them.
The leaves are tiny and difficult to harvest and use, so you'll likely find, as I did, that growing one is more trouble than it's worth. That being said, there is no denying that moringa offers an impressive nutritional profile that makes it appealing once it isharvested…

Kết quả (Việt) 1:

Bởi tiến sĩ MercolaMoringa oleifera là một phát triển nhanh cây bản địa của Nam á và bây giờ tìm thấy trên khắp các vùng nhiệt đới. Lá của nó đã được sử dụng như một phần của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ, và hệ thống Ayurvedic y học kết hợp nó với chữa bệnh hoặc ngăn ngừa khoảng 300 diseases.1Chi Chùm ngây, đôi khi được mô tả như là "cây phép lạ", "drumstick tree" hoặc "cây cải ngựa," có lá nhỏ, tròn được đóng gói với một số lượng đáng kinh ngạc về dinh dưỡng: protein, canxi, beta caroten, vitamin C, kali... bạn tên nó, moringa có nó. Không có thắc mắc nó được sử dụng trong y học (và như là một nguồn thực phẩm) cho ít nhất 4.000 years.2Thực tế là moringa phát triển nhanh chóng và dễ dàng làm cho nó đặc biệt hấp dẫn cho các khu vực nghèo khó, và nó được sử dụng thành công để thúc đẩy lượng dinh dưỡng trong Malawi, Senegal và Ấn Độ. Tại các khu vực, moringa có thể thực phẩm bổ dưỡng nhất có sẵn tại địa phương, và nó có thể là thu hoạch năm-round.3Cá nhân, tôi đã tăng trưởng một cây moringa trong hai năm và tôi có thể chứng thực vào thực tế là nó phát triển như một cỏ dại. Đối với những người sống ở các nước thế giới thứ ba, nó rất tốt có thể chứng minh là một nguồn có giá trị dinh dưỡng.Tuy nhiên tôi không khuyên bạn nên trồng trong sân sau của bạn cho mục đích y tế như lá rất nhỏ và đó là một nhiệm vụ kịp thời và vượt tẻ nhạt để thu hoạch lá từ thân cây để ăn cho họ.Lá của chúng nhỏ và khó khăn để thu hoạch và sử dụng, do đó, bạn sẽ có thể tìm thấy, như tôi đã làm, mà phát triển một rắc rối nhiều hơn là giá trị. Rằng đang được nói, không là không thể phủ nhận rằng moringa cung cấp một cấu hình dinh dưỡng Ấn tượng mà làm cho nó hấp dẫn khi nó isharvested...

Kết quả (Việt) 2:

Bằng Tiến sĩ Mercola
Moringa oleifera là một cây bản địa phát triển nhanh đến Nam Á và bây giờ tìm thấy ở khắp các vùng nhiệt đới. Lá của nó đã được sử dụng như là một phần của y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ, và các hệ thống Ayurvedic của cộng y học nó với việc chữa trị hoặc ngăn ngừa khoảng 300 diseases.1
Moringa, đôi khi được mô tả như là "cây phép lạ", "cây dùi trống", hay " cây cải ngựa, "đã nhỏ, lá được đóng gói với một số lượng đáng kinh ngạc của dinh dưỡng làm tròn: protein, canxi, beta carotene, vitamin C, kali ... bạn tên nó, của Moringa đã nhận nó. Không có thắc mắc nó được sử dụng trong y học (và như là một nguồn thực phẩm) cho ít nhất 4.000 years.2
Thực tế là Moringa phát triển nhanh chóng và dễ dàng làm cho nó đặc biệt hấp dẫn cho các khu vực nghèo khó, và nó được sử dụng thành công để thúc đẩy tiêu thụ dinh dưỡng ở Malawi, Senegal, và Ấn Độ. Trong các khu vực này, Moringa có thể là thực phẩm bổ dưỡng nhất có sẵn tại địa phương, và nó có thể được thu hoạch năm round.3
Cá nhân, tôi đã phát triển một cây Moringa trong hai năm và tôi có thể làm chứng cho sự thật là nó phát triển như cỏ dại. Đối với những người sống ở các nước thế giới thứ ba, nó có thể rất tốt chứng minh là một nguồn có giá trị dinh dưỡng.

Tuy nhiên tôi không khuyên bạn nên trồng một ở sân sau của bạn cho mục đích y tế như những chiếc lá rất nhỏ và nó là một cách kịp thời và cực kỳ tẻ nhạt nhiệm vụ để thu hoạch lá từ thân cây để ăn chúng.
các lá là rất nhỏ và rất khó khai thác và sử dụng, vì vậy bạn có thể sẽ tìm thấy, như tôi đã làm, mà đang phát triển là một trong nhiều rắc rối hơn nó có giá trị. Điều đó đang được nói, không thể phủ nhận Moringa mà cung cấp một hồ sơ ấn tượng dinh dưỡng mà làm cho nó hấp dẫn khi nó isharvested ...