How quickly can we gain strength?In

How quickly can we gain strength?


In rippetoe & kilgore’s practical programming for strength training they suggested that novices should be able to increase their performance workout to workout, intermediates from week to week, and advanced trainees from month to mont

Kết quả (Việt) 1:

Làm thế nào một cách nhanh chóng, chúng tôi có thể đạt được sức mạnh?Rippetoe & kilgore của thực hành lập trình cho sức mạnh đào tạo họ đề xuất người mới nên có khả năng gia tăng của hiệu suất tập luyện để tập luyện, Trung gian từ tuần này qua tuần, và nâng cao các học viên từ tháng đến mont

Kết quả (Việt) 2:

Làm thế nào một cách nhanh chóng, chúng tôi có thể đạt được sức mạnh? Trong chương trình thực tế rippetoe & kilgore của đào tạo sức mạnh mà họ cho rằng người mới nên có thể tăng hiệu suất của họ tập luyện để tập luyện, trung gian từ tuần này sang tuần khác, và học viên cao cấp từ tháng đến mont