There is no “best” exerciseOne impo

There is no “best” exercise
One important thing to keep in mind when exercising is that everyone has different goals, and, more importantly, have different bodies. Genetically, our muscle types and fiber proportions are already determined. Furthermore, depending on if you exercise for minimal fitness or because it’s your 9-5, you’ll want to further individualize your routine.
Number 9. Vitamins – Useful, but not Essential
Ideally, a well-rounded diet with healthy levels of fruits, veggies, meats, and cheeses will cover all your bases when it comes to nutrition. That’s not to say vitamins aren’t useful though. Many people have deficiencies in things like Iron and Omega-3. If you aren’t able to cover the problem through natural nutrition, vitamins can be a great help.

Kết quả (Việt) 1:

Có là không tập thể dục "tốt nhất"Một điều quan trọng cần lưu ý khi thực hiện là rằng mọi người đều có mục tiêu khác nhau, và, nhiều hơn nữa quan trọng, có cơ quan khác nhau. Di truyền, loại cơ và chất xơ tỷ lệ của chúng tôi được đã xác định. Hơn nữa, tùy thuộc vào nếu bạn tập thể dục cho thể dục tối thiểu hoặc bởi vì nó là của bạn 9-5, bạn sẽ muốn thêm hình thói quen của bạn.Số 9. Vitamin-hữu ích, nhưng không cần thiếtLý tưởng nhất, một chế độ ăn uống tốt làm tròn với các mức độ lành mạnh của trái cây, rau, thịt và pho mát sẽ bao gồm tất cả các căn cứ của bạn khi nói đến dinh dưỡng. Đó là không phải để nói vitamin không hữu ích mặc dù. Nhiều người có thiếu sót trong những thứ như sắt và Omega-3. Nếu bạn không có khả năng để trang trải vấn đề thông qua tự nhiên dinh dưỡng, vitamin có thể là một trợ giúp lớn.

Kết quả (Việt) 2:

Không có "tốt nhất" tập thể dục
Một điều quan trọng cần lưu ý khi tập thể dục là mọi người đều có mục tiêu khác nhau, và, quan trọng hơn, có các cơ quan khác nhau. Di truyền, các loại cơ bắp của chúng tôi và tỷ lệ chất xơ đã được xác định. . Hơn nữa, tùy thuộc vào nếu bạn tập thể dục cho thể dục tối thiểu hoặc bởi vì nó là 9-5 của bạn, bạn sẽ muốn tiếp tục cá nhân hóa thói quen của bạn
Số 9. Vitamin - hữu ích, nhưng không phải khái quát
Lý tưởng nhất, một chế độ ăn uống rất tròn với mức độ lành mạnh của các loại trái cây , rau, thịt, pho mát và sẽ bao gồm tất cả các căn cứ của bạn khi nói đến dinh dưỡng. Đó là chưa nói vitamin là không hữu ích mặc dù. Nhiều người có thiếu sót trong những thứ như sắt và Omega-3. Nếu bạn không thể trang trải các vấn đề thông qua dinh dưỡng tự nhiên, vitamin có thể là một trợ giúp lớn.