5 / 10 TomatoesTomatoes are packed

5 / 10 Tomatoes
Tomatoes are packed with lycopene, which works like an internal protector to help shield your skin against sunburn and the aging effects that come with sun exposure. To work more tomatoes into your diet, try cooking up a zesty sauce made with fresh tomatoes, garlic, and basil (spoon it on top of whole-wheat spaghetti or baked spaghetti squash). You could also roast a batch of grape tomatoes drizzled with olive oil for a simple yet tasty side dish.

Kết quả (Việt) 1:

5 / 10 cà chuaCà chua được đóng gói với lycopene, hoạt động như một bảo vệ nội bộ để giúp lá chắn làn da của bạn chống lại bị cháy nắng và những tác động lão hóa đi kèm với ánh nắng mặt trời. Để làm việc thêm cà chua vào chế độ ăn uống của bạn, hãy thử nấu ăn lên một zesty sốt với cà chua tươi, tỏi và húng quế (spoon nó trên đầu trang của mì spaghetti hoặc spaghetti squash nướng). Bạn cũng có thể nướng một lô nho cà chua drizzled với dầu ô liu cho một đơn giản nhưng ngon món ăn.

Kết quả (Việt) 2:

10/05 Cà chua
Cà chua có chứa nhiều lycopene, vốn hoạt động như một người bảo vệ nội bộ để giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và các tác động lão hóa đi kèm với nắng. Để làm việc nhiều hơn cà chua vào chế độ ăn uống của bạn, hãy thử nấu ăn lên một nước sốt ngọt ngào làm từ cà chua tươi, tỏi, húng quế (muỗng nó trên đầu trang của spaghetti mì hoặc nướng mì spaghetti squash). Bạn cũng có thể rang một mẻ cà chua nho Rưới dầu ô liu cho một món ăn ngon nhưng đơn giản.