Khi ngủ với một chiếc gối được kê q

Khi ngủ với một chiếc gối được kê quá cao, bạn có thể bị mỏi lưng, cổ và vai. Không những thế, gối đầu quá cao sẽ giống như tư thế cúi đầu. Tư thế này diễn ra liên tục sẽ khiến cơ xương cổ không được nghỉ ngơi, các cơ cổ sẽ không được thư giãn tự nhiên, các cơ bị kéo căng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, gối quá cao sẽ làm cho tim cung cấp máu lên não khó khăn, vô hình trung đã tăng thêm gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ đau đầu.

Theo các chuyên gia, một chiếc gối được coi là chuẩn cho giấc ngủ của bạn cần đạt tiêu chí cao 8-15 cm, rộng 30 cm, dài 60 cm.

Ngoài ra, Sandra Johnson, một bác sĩ da liễu ở Arkansas (Mỹ) tiết lộ: "Gối bằng vải lụa hoặc sa tanh là tốt nhất cho làn da của bạn. Chất liệu bông có thể sẽ thô ráp khiến da bị kích ứng. Chính vì vậy, tốt nhất mọi người nên chọn gối bằng chất liệu mềm mịn để bảo vệ da tốt hơn".

Xem Facebook, đọc mail... trước khi ngủ

Kết quả (Việt) 1:

Khi ngủ với một chiếc gối được kê quá cao, bạn có Bulgaria bị mỏi lưng, cổ và vai. Không những thế, gối đầu quá cao sẽ giống như tư thế cúi đầu. Tư thế này lại ra liên tục sẽ khiến cơ xương cổ không được nghỉ ngơi, các cơ cổ sẽ không được thư giãn tự nhiên, các cơ bị kéo căng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, gối quá cao sẽ làm cho tim cung cấp máu lên não khó khăn, vô chuyển trung đã tăng thêm gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ đau đầu.Theo các chuyên gia, một chiếc gối được coi là chuẩn cho mình ngủ của bạn cần đạt tiêu chí cao 8-15 cm, rộng 30 cm, 戴思杰 60 cm.Ngoài ra, Sandra Johnson, một bác người da liễu ở Arkansas (Mỹ) tiết lộ: "Gối bằng vải lụa hoặc sa tánh là tốt nhất cho làn da của bạn. Chất suất bông có Bulgaria sẽ thô ráp khiến da bị kích ứng. Chính vì vậy, tốt nhất mọi người nên chọn gối bằng chất suất mềm mịn tiếng bảo vệ da tốt hơn".Xem Facebook, đọc mail... trước khi ngủ

Kết quả (Việt) 2:

Khí ngủ with one chiếc gối been kê quá cao, you can bị mỏi lưng, cổ and vai. Can not those thế, gối đầu quá cao would like tư thế cúi đầu. Tư thế này diễn ra liên tục would make cơ xương cổ not be nghỉ ngoi, the basic cổ will not be thư giãn tự nhiên, the cơ bị kéo căng and mệt mỏi. Bên cạnh that, gối quá cao would make tim cung cấp máu lên não khó khăn, vô hình trung was Augmented thêm gánh nặng cho tim, tăng nguy cơ đau đầu.

Theo all chuyên gia, one chiếc gối been coi is chuẩn cho giấc ngủ of you need đạt tiêu chí cao 8-15 cm, rong 30 cm, dài 60 cm.

Ngoài ra, Sandra Johnson, one bác sĩ da liễu out Arkansas (Mỹ) tiết lộ: "Gối bằng vải lụa or sa tanh is tốt nhất cho làn da of you Chất liệu bông possible would Raw ráp make da bị kích ứng.. chính vì vậy, tốt nhất mọi người be choose gối bằng chất liệu mềm mịn to bảo vệ da better ".

Xem Facebook, thư đọc ... before ngủ