Eating habits:Do you know? You may

Eating habits:
Do you know? You may have had certain eating habits for so long that you do not realize they are unhealthy. Or, your habits have become part of your daily life, so you do not think much about them. I think many people don’t know that. So how nutrition diet is good your body? Ok, Let's learn to change their eating habits for a reasonable
First of all, What we eat? To answer this question, we easily find information about them on the TV, magazine, or internet from nutrition experts. Such as: shouldn’t eat too much the food have more proteins b/c we can suffer cardiovascular disease, eat more fuit-vegetable, drink least 2 litters of water every day and juice, don’t should drink water-alcohol.
More over, You should eat cooked food and chew carefully. this helps your body better absorb the nutrients and avoid getting some intestinal diseases.
The last and not least, That is eat on time and enough 3 meals a day. Remember never skip beakfast, Do you know? As I see almost high school students and college students are not focused on breakfast. it is wrong b/s of the beakfast provides energy for all activities in the morning. Skip beakfast will affect to study and work.
To sum up, we should have balance diet on the advice of a nutritionist to healthy Ourselves

Kết quả (Việt) 1:

Thói quen ăn uống:Bạn có biết? Bạn có thể đã có một số thói quen ăn uống cho nên dài mà bạn không nhận ra họ là không lành mạnh. Hoặc, thói quen của bạn đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn, do đó bạn không nghĩ nhiều về họ. Tôi nghĩ rằng nhiều người không biết điều đó. Vậy làm thế nào chế độ ăn uống dinh dưỡng rất tốt cơ thể của bạn? OK, chúng ta hãy tìm hiểu để thay đổi thói quen ăn uống của họ cho một hợp lýTrước hết, chúng tôi ăn gì? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta dễ dàng tìm thấy thông tin về họ trên truyền hình, tạp chí, hoặc internet từ các chuyên gia dinh dưỡng. Chẳng hạn như: không nên ăn quá nhiều các thực phẩm có nhiều protein b/c chúng tôi có thể bị bệnh tim mạch, ăn thêm fuit-rau, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nước trái cây, không nên uống nước-rượu.Nhiều hơn, bạn nên ăn nấu chín thức ăn và nhai một cách cẩn thận. Điều này giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn và tránh bị một số bệnh đường ruột.Cuối cùng và không phải ít nhất, đó là ăn đủ 3 bữa một ngày và thời gian. Hãy nhớ không bao giờ bỏ qua khát, bạn có biết? Như tôi thấy hầu hết học sinh và sinh viên đại học không tập trung vào bữa sáng. đó là sai b/s của khát cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động vào buổi sáng. Bỏ qua khát sẽ ảnh hưởng đến học tập và làm việc.Tổng kết, chúng ta nên có chế độ ăn uống cân bằng theo lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng để khỏe mạnh bản thân

Kết quả (Việt) 2:

Thói quen ăn uống:
Bạn có biết? Bạn có thể đã có thói quen ăn uống nào đó quá lâu mà bạn không nhận ra họ là không lành mạnh. Hoặc, thói quen của bạn đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn, do đó bạn không nghĩ nhiều về chúng. Tôi nghĩ rằng nhiều người không biết rằng. Vậy làm thế nào chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt cơ thể của bạn? Ok, Hãy học cách thay đổi thói quen ăn uống của họ cho một hợp lý
Trước hết, những gì chúng ta ăn? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta dễ dàng tìm thấy thông tin về họ trên truyền hình, tạp chí, hoặc internet từ các chuyên gia dinh dưỡng. Chẳng hạn như: không nên ăn quá nhiều các thực phẩm có nhiều protein b / c chúng ta có thể bị bệnh tim mạch, ăn nhiều fuit-rau, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nước trái cây, không nên uống nước rượu.
More trên, Bạn nên ăn thức ăn nấu chín và nhai kỹ. điều này giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng và tránh một số bệnh đường ruột.
Cuối cùng và không kém, đó là ăn đúng giờ và đủ 3 bữa một ngày. Nhớ đừng bao giờ bỏ qua beakfast, Bạn có biết? Khi tôi nhìn thấy học sinh gần như cao và sinh viên đại học không tập trung vào bữa ăn sáng. đó là sai b / s của beakfast cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động vào buổi sáng. Bỏ qua beakfast sẽ ảnh hưởng đến học tập và làm việc.
Tóm lại, chúng ta nên có chế độ ăn uống cân bằng theo lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng để khỏe mạnh bản thân chúng ta