some researchers have theorized tha

some researchers have theorized that regular physical activity reduces the risk of developing multiple sclerosis. A new analysis demonstrates that, as a preventative measure, exercise does not appear to have the desired effect.
Although the exact number of people with multiple sclerosis (MS) in America is not known, there are estimated to be 2.3 million people affected worldwide.

MS is a varied condition that affects the brain and/or spinal cord.

It can cause a wide range of symptoms including difficulties with the movement of limbs, changes in vision, and problems with balance and sensation.

Although there is no cure, scientists have demonstrated that, for individuals with mild to moderate disability, exercise can improve the severity of certain symptoms.

Exercise has been shown to increase muscular strength and aerobic capacity and improve the individual's sense of wellness. Additionally, there is some evidence that exercise might help slow the progression of MS, although the data is conflicting.

How exercise reduces the symptoms of MS is not known, but researchers believe that it could be due to the modulation of immune factors or stress hormones, or perhaps by altering the expression of neuronal growth factors.

Risk factors for MS
A number of MS risk factors are known; for instance, the condition is more prevalent in women than men, and it seems to have links with certain infections, including Epstein-Barr. White people and those who live in temperate climates are also more likely to develop MS. However, the full list of risks is yet to be uncovered.

One potential risk factor that has received some attention from scientists is the level of exercise an individual is involved in prior to the onset of MS. It is commonly believed that a higher level of physical activity reduces the risk of MS; however, this is still very much up for debate.

Findings are contradictory or unclear; for instance, some studies have shown that individuals who develop MS tend to be more physically active before onset; others showed no difference in pre-onset activity.

However, earlier studies did not use detailed, validated questionnaires to assess physical activity levels. There is also a confounding variable that makes some of the results difficult to interpret. Two of the early symptoms of MS are weakness and fatigue. So, did the lack of physical exercise promote the onset of MS, or was the lack of exercise a sign of the onset of MS?

A team of scientists from Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston, MA, recently set out to investigate whether physical activity has an effect on MS risk once and for all. Their results are published this week in the journal Neurology.

Fitness level and the onset of MS
The team took data from more than 193,000 women who participated in the Nurses' Health Study and Nurses' Health Study II; these individuals were followed up for 20 years, starting in 1976. Each woman completed detailed questionnaires about their current levels of physical activity and also their activity levels as teens and young girls. Over the course of 20 years, 341 women developed MS.

Once the data were collated, the researchers calculated the hours of exercise each individual carried out per week and what types of exercise they did. The group adjusted the results for ethnicity, age, smoking, place of residence at the age of 15, BMI at 18, and vitamin D supplement intake.

After the analysis had been completed, the data showed that, contrary to expectation, exercise was not correlated in any way to the appearance of MS.
When Medical News Today asked Munger whether the results had come as a surprise, she said:

"Given the overall health benefits of physical activity, in addition to recent studies suggesting that physical activity in persons with MS may provide some benefit, our working hypothesis was that physical activity would be associated with a reduced MS risk."

Although the team has no further MS studies planned at this stage, in a perfect future, Munger told MNT that she would "spend time and money on better understanding the role for physical activity in promoting wellness and improving quality of life among MS patients."

We still have much to learn about MS and the risk factors involved. No doubt further research will steadily provide the vital details necessary to prevent this debilitating condition.

Kết quả (Việt) 1:

một số nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng. Một phân tích mới chứng tỏ rằng, như là một biện pháp phòng ngừa, tập thể dục dường như không có hiệu quả mong muốn.Mặc dù con số chính xác của những người bị bệnh đa xơ cứng (MS) ở Mỹ không được biết đến, có được ước tính là 2,3 triệu người bị ảnh hưởng trên toàn thế giới.MS là một tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến não hoặc tủy sống.Nó có thể gây ra một loạt các triệu chứng bao gồm những khó khăn với các chuyển động tay chân, những thay đổi trong tầm nhìn, và các vấn đề với sự cân bằng và cảm giác.Mặc dù không có chữa bệnh, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, cho nhẹ đến trung bình Khuyết tật cá nhân, tập thể dục có thể cải thiện mức độ nghiêm trọng của triệu chứng nhất định.Tập thể dục đã được hiển thị để tăng sức mạnh cơ bắp và aerobic capacity và cải thiện cảm giác của cá nhân của sức khỏe. Ngoài ra, có là một số bằng chứng rằng tập thể dục có thể giúp làm chậm sự tiến triển của MS, mặc dù dữ liệu là mâu thuẫn.Cách tập thể dục làm giảm các triệu chứng của MS không biết, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể là do điều chế các yếu tố miễn dịch hoặc kích thích tố căng thẳng, hoặc có lẽ bằng cách thay đổi các biểu hiện thần kinh yếu tố tăng trưởng.Yếu tố nguy cơ cho MSMột số yếu tố nguy cơ MS được biết; Ví dụ, với điều kiện là phổ biến hơn ở phụ nữ hơn nam giới, và nó dường như có liên kết với một số bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả Epstein-Barr. Người da trắng và những người sống ở vùng khí hậu ôn đới cũng có nhiều khả năng để phát triển các MS. Tuy nhiên, danh sách đầy đủ của các rủi ro là chưa được phát hiện.Một trong những yếu tố nguy cơ tiềm năng đã nhận được sự chú ý từ các nhà khoa học là mức độ tập thể dục cá nhân được tham gia vào trước khi sự khởi đầu của MS. Người ta thường tin rằng một mức độ cao hơn của hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ của MS; Tuy nhiên, điều này vẫn còn rất nhiều cho cuộc tranh luận.Phát hiện được mâu thuẫn hoặc không rõ ràng; Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá nhân phát triển MS có xu hướng hoạt động thể chất nhiều hơn trước khi khởi phát; những người khác cho thấy có sự khác biệt trước khi bắt đầu hoạt động.Tuy nhiên, các nghiên cứu trước đó đã không sử dụng chi tiết, xác nhận câu hỏi để đánh giá mức độ hoạt động thể chất. Đó cũng là một biến confounding mà làm cho một số kết quả rất khó để giải thích. Hai trong số các triệu chứng sớm của MS là yếu và mệt mỏi. Vì vậy, thiếu tập thể dục đã thúc đẩy sự khởi đầu của MS, hoặc là thiếu tập thể dục một dấu hiệu của sự khởi đầu của MS?Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Harvard Thiên Chan School of Public Health ở Boston, MA, mới đặt ra để điều tra xem hoạt động thể chất có ảnh hưởng đến nguy cơ MS một lần và cho tất cả. Kết quả của họ được công bố trong tuần này tại tạp chí thần kinh.Mức độ thể dục và sự khởi đầu của MSĐội bóng đã lấy dữ liệu từ phụ nữ nhiều hơn 193,000 những người tham gia trong các y tá sức khỏe và y tá y tế nghiên cứu II; những cá nhân này được tiếp nối cho 20 năm, bắt đầu từ năm 1976. Mỗi người phụ nữ đã hoàn thành các câu hỏi chi tiết về mức độ hiện tại của họ hoạt động thể chất và cũng là mức độ hoạt động của họ như là thanh thiếu niên và trẻ em gái. Trong suốt 20 năm, 341 phụ nữ phát triển MS.Một khi các dữ liệu đã được đối chiếu, các nhà nghiên cứu tính toán những giờ tập thể dục mỗi cá nhân được thực hiện mỗi tuần và những gì loại của tập thể dục mà họ đã làm. Nhóm điều chỉnh các kết quả cho dân tộc, tuổi tác, thuốc, nơi cư trú ở tuổi 15, BMI tại 18, và uống bổ sung vitamin D.Sau khi đã hoàn thành việc phân tích, các dữ liệu cho thấy rằng, trái với kỳ vọng, tập thể dục là không tương quan trong bất kỳ cách nào với sự xuất hiện của MS.Khi tin tức y tế hôm nay hỏi Munger cho dù kết quả có đến như là một sự ngạc nhiên, cô cho biết:"Cung cấp lợi ích sức khỏe tổng thể của hoạt động thể chất, ngoài các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các hoạt động thể chất ở những người bị MS có thể cung cấp một số lợi ích, giả thuyết làm việc của chúng tôi là hoạt động thể chất nào được liên kết với một nguy cơ MS giảm."Mặc dù đội bóng không có MS nghiên cứu quy hoạch ở giai đoạn này, trong một tương lai hoàn hảo, Munger nói MNT rằng cô sẽ "dành nhiều thời gian và tiền trên tốt hơn sự hiểu biết vai trò đối với các hoạt động thể chất trong việc thúc đẩy sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống trong số MS bệnh nhân."Chúng tôi vẫn còn có nhiều để tìm hiểu về MS và yếu tố nguy cơ liên quan. Không nghi ngờ gì tiếp tục nghiên cứu sẽ ổn định cung cấp các chi tiết quan trọng cần thiết để ngăn chặn tình trạng suy nhược này.

Kết quả (Việt) 2:

một số nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng. Một phân tích mới cho thấy rằng, như một biện pháp phòng ngừa, tập thể dục không xuất hiện để có hiệu quả mong muốn.
Mặc dù con số chính xác của những người có bệnh đa xơ cứng (MS) ở Mỹ không được biết, có được ước tính là 2,3 triệu người bị ảnh hưởng trên toàn thế giới.

MS là một điều kiện khác nhau mà ảnh hưởng đến não và / hoặc tủy sống.

Nó có thể gây ra một loạt các triệu chứng bao gồm khó khăn với sự chuyển động của chân tay, thay đổi thị lực và các vấn đề với sự cân bằng và cảm giác.

Mặc dù không có chữa bệnh, các nhà khoa học có chứng minh rằng, đối với cá nhân ở mức độ nhẹ đến trung bình khuyết tật, tập thể dục có thể cải thiện mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng nhất định.

tập thể dục đã được hiển thị để tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng hiếu khí và nâng cao ý thức của cá nhân chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra, có một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể giúp làm chậm sự tiến triển của MS, mặc dù dữ liệu là mâu thuẫn.

Làm thế nào tập thể dục làm giảm các triệu chứng của MS không được biết, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể là do sự điều chế các yếu tố miễn dịch hoặc kích thích tố căng thẳng ., hoặc có lẽ bằng cách thay đổi biểu hiện của yếu tố tăng trưởng thần kinh

yếu tố nguy cơ cho MS
Một số yếu tố nguy cơ MS được biết; Ví dụ, tình trạng này là phổ biến hơn ở phụ nữ hơn nam giới, và nó dường như có liên kết với nhiễm trùng nhất định, bao gồm Epstein-Barr. Người da trắng và những người sống ở vùng khí hậu ôn đới cũng có nhiều khả năng để phát triển MS. Tuy nhiên, danh sách đầy đủ các rủi ro vẫn chưa được phát hiện.

Một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn mà đã nhận được một số sự chú ý từ các nhà khoa học là mức độ tập thể dục một cá nhân có liên quan trong trước khi khởi phát của MS. Nó thường tin rằng một mức độ cao hơn của hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ MS; Tuy nhiên, điều này vẫn còn rất nhiều cho cuộc tranh luận.

Kết quả là mâu thuẫn hoặc không rõ ràng; Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cá nhân phát triển MS thường có thể chất nhiều hơn hoạt động trước khi khởi phát; những người khác cho thấy không có sự khác biệt trong hoạt động trước khi bắt đầu.

Tuy nhiên, các nghiên cứu trước đó đã không sử dụng chi tiết, câu hỏi xác nhận để đánh giá mức độ hoạt động thể chất. Ngoài ra còn có một biến gây nhiễu làm cho một số kết quả rất khó để giải thích. Hai trong số các triệu chứng sớm của MS là sự yếu đuối và mệt mỏi. Vì vậy, đã làm việc thiếu tập thể dục thúc đẩy sự khởi phát của MS, hoặc là thiếu tập thể dục là một dấu hiệu của sự khởi phát của MS?

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Harvard TH Chan Trường Y tế công cộng ở Boston, MA, gần đây đã đặt ra để điều tra cho dù hoạt động thể chất có tác dụng trên MS nguy cơ một lần và cho tất cả. Kết quả của họ được công bố tuần này trên tạp chí Neurology.

Mức độ tập thể dục và sự khởi đầu của MS
Đội mất dữ liệu từ hơn 193.000 phụ nữ tham gia trong 'Health Study và Nurses' Health Study Nurses II; những cá nhân được theo dõi trong 20 năm, bắt đầu từ năm 1976. Mỗi người phụ nữ hoàn thành bảng câu hỏi chi tiết về mức độ hiện tại của họ về hoạt động thể chất và cũng có mức độ hoạt động của họ như là thanh thiếu niên và trẻ em gái. Trong suốt 20 năm, 341 phụ nữ phát triển MS.

Một khi dữ liệu được đối chiếu, các nhà nghiên cứu tính toán các giờ tập thể dục mỗi cá nhân thực hiện mỗi tuần và những loại thực họ đã làm. Nhóm này điều chỉnh các kết quả cho dân tộc, tuổi tác, hút thuốc lá, nơi cư trú ở tuổi 15, chỉ số BMI ở tuổi 18, và vitamin D bổ sung lượng.

Sau khi phân tích đã được hoàn thành, các dữ liệu cho thấy, trái với kỳ vọng, tập thể dục là không . tương quan trong bất kỳ cách nào để sự xuất hiện của MS
Khi Medical News Today hỏi Munger liệu các kết quả đã đến như là một sự ngạc nhiên, cô cho biết:

"với những lợi ích sức khỏe tổng thể của hoạt động thể chất, ngoài nghiên cứu gần đây cho thấy rằng hoạt động thể chất ở những người có MS có thể cung cấp một số lợi ích, giả thuyết làm việc của chúng tôi là hoạt động thể chất sẽ được liên kết với một nguy cơ MS giảm. "

Mặc dù đội không có nghiên cứu MS tiếp tục lên kế hoạch ở giai đoạn này, trong một tương lai hoàn hảo, Munger nói với MNT rằng cô sẽ" dành nhiều thời gian và tiền bạc vào việc tìm hiểu rõ hơn về vai trò của hoạt động thể chất trong việc thúc đẩy sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân MS. "

Chúng ta vẫn còn phải học hỏi nhiều về MS và các yếu tố nguy cơ liên quan. Không nghi ngờ nghiên cứu thêm đều đặn sẽ cung cấp cho các chi tiết quan trọng cần thiết để ngăn chặn tình trạng suy nhược này.