không phải tất cả các chất dinh dưỡng và các chất khác trong thực phẩm có đóng góp cho sức khỏe đã được xác định, vì vậy ăn nhiều loại thực phẩm giúp đảm bảo rằng bạn sẽ có được tất cả các tiềm năng chống lại bệnh tật mà các loại thực phẩm cung cấp. Ngoài ra, điều này sẽ hạn chế tiếp xúc với bất kỳ loại thuốc trừ sâu hay các chất độc hại có thể có mặt trong một thực phẩm nào đó.
đang được dịch, vui lòng đợi..
