Bạn có biết, một thói quen mà 99% n

Bạn có biết, một thói quen mà 99% người mắc vào ban đêm có thể khiến họ bị ung thư mắt và mù lòa không?

Có lẽ bạn đã từng nghe nói hoặc biết tác hại này, nhưng bạn thường không mấy quan tâm. Sau một ngày làm việc vất vả, nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, bật điện thoại và lướt mạng trước khi ngủ. Nếu vậy, chắc chắn bạn sẽ không còn dám làm điều đó sau khi đọc bài này.

Chia sẻ của GS Nguyễn Thanh Liêm
Chia sẻ của GS Nguyễn Thanh Liêm
Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh hưởng tới thị lực. Khi chúng ta dùng điện thoại di động trong phòng tối hoặc thiếu ánh sáng (trong thời gian dài), tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt. Nó sẽ gây khô kết mạc trong thời gian dài, và rút cuộc có thể dẫn đến ung thư mắt và mù lòa.



Để bạn nhận thức rõ hơn tác hại của việc xem điện thoại ban đêm, chúng tôi xin kể một câu chuyện thực tế mới xảy ra. Một người đàn ông 40 tuổi xin giấu tên bị chẩn đoán ung thư mắt vì thói quen này. Bệnh nhân đến gặp bác sĩ sau khi mắt anh ta không nhìn rõ. Lòng trắng trở nên đỏ quạch do tổn thương nặng. Gần như chắc chắn đó là vì anh ta luôn dùng điện thoại ít nhất 40 phút trong phòng tối trước khi đi ngủ.

Điều này đã khiến anh ta gặp một số vấn đề nghiêm trọng ở mắt – mắt gần như không nhìn thấy gì và có một số dấu hiệu của bệnh ung thư mắt. Bác sĩ không thể làm gì với ca bệnh này, vì việc thay võng mạc là cực kỳ khó trong điều kiện y khoa hiện tại.

Do đó, bạn luôn phải cẩn thận. Đừng dùng điện thoại di động 24/7, nhất là trong phòng tối. Điều này có thể thực sự nguy hiểm. Hãy chăm sóc đôi mắt, vì đó là cửa sổ tâm hồn và cửa sổ thế giới của bạn.

Mù lòa
Dùng điện thoại di động trong phòng tối hoặc thiếu sáng trong thời gian dài, bạn có thể bị mù lòa – Ảnh minh họa
Hơn nữa, nếu bạn vẫn coi thường điều này, vẫn còn một số nguy hiểm khác khi xem điện thoại ban đêm. Ánh sáng xanh của điện thoại khiến não ngừng sản xuất melatonin, 1 hormone giúp cơ thể bạn cảm thấy buồn ngủ. Do đó, nó có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ, khiến bạn thấy khó ngủ hơn và có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy nhược và béo phì.

Hãy bỏ ngay thói quen có hại sức khỏe này ngay tối nay nhé!

Kết quả (Việt) 1:

Bạn có biết, một thói quen mà 99% người mắc vào ban đêm có mùa khiến họ bị ung thư mắt và mù lòa không?Có lẽ bạn đã phần nghệ đảm hoặc biết NXB hại này, nhưng bạn thường không mấy quan tâm. Sau một ngày làm việc vất vả, nhiều người có thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, bật điện thoại và lướt mạng trước khi ngủ. Nếu vậy, chắc chắn bạn sẽ không còn dám làm Ban đó sau khi đọc hai này.Chia trình của GS Nguyễn Thanh LiêmChia trình của GS Nguyễn Thanh LiêmQua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh dự xanh từ màn chuyển điện thoại di động có Bulgaria là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh hưởng tới thị lực. Khi chúng ta dùng điện thoại di động trong phòng lồng hoặc thiếu ánh dự (trong thời gian 戴思杰), tia điện sẽ chiếu thẳng vào mắt. Nó sẽ gây khô kết mạc trong thời gian 戴思杰, và rút cuộc có mùa dẫn đến ung thư mắt và mù lòa. Để bạn nhận ngữ rõ hơn NXB hại của việc xem điện thoại ban đêm, chúng tôi xin kể một câu chuyện thực tế mới xảy ra. Một người đàn còn 40 tuổi xin giấu tên bị chẩn đoán ung thư mắt vì thói quen này. Bệnh nhân đến gặp bác người sau khi mắt anh ta không nhìn rõ. Lòng trắng trở nên đỏ quạch làm tổn thương nặng. Gần như chắc chắn đó là vì anh ta luôn dùng điện thoại ít nhất 40 phút trong phòng lồng trước khi đi ngủ.Điều này đã khiến anh ta gặp một số vấn đề nghiêm trọng ở mắt-mắt gần như không nhìn thấy gì và có một số dấu hiệu của bệnh ung thư mắt. Bác người không mùa làm gì với ca bệnh này, vì việc thay võng mạc là cực kỳ khó trọng ban kiện y khoa hiện tại.Do đó, bạn luôn phải chỉnh thận. Đừng dùng điện thoại di động 24/7, nhất là trong phòng lồng. Điều này có mùa thực sự nguy hiểm. Hãy chăm sóc đôi mắt, vì đó là cửa sổ tâm hồn và cửa sổ thế giới của bạn.Mù lòaDùng điện thoại di động trong phòng lồng hoặc thiếu dự trong thời gian 戴思杰, bạn có Bulgaria bị mù lòa-Ảnh minh họaHơn nữa, nếu bạn vẫn coi thường ban này, vẫn còn một số nguy hiểm Micae khi xem điện thoại của ban đêm. Ánh dự xanh của điện thoại khiến não ngừng ở cạnh melatonin, 1 hormone giúp cơ Bulgaria bạn cảm thấy buồn ngủ. Do đó, nó có mùa làm gián đoạn chu kỳ ngủ, khiến bạn thấy khó ngủ hơn và có mùa gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy nhược và béo phì.Hãy bỏ ngay thói quen có hại sức khỏe này ngay lồng nay nhé!

Kết quả (Việt) 2:

You biết, one thói quen which 99% người mắc vào ban đêm you can make them bị ung thư mắt and mù lòa do not? Có might have each nghe nói or biết tác hại this, but you can not usually mấy quan tâm. Sáu a date làm việc vất vả, nhiều người may thói quen thư giãn bằng cách tắt đèn, bật điện thoại and lướt mạng before ngủ. If vậy, chắc chắn you will no longer dám làm điều then after reading bài này. Chia sẻ of GS Nguyễn Thanh Liêm Chia sẻ of GS Nguyễn Thanh Liêm Qua nhiều nghiên cứu, the chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể là Đã nguyên nhân result chết tế bào võng mạc of con người and ảnh hưởng to thị lực. Khí we used điện thoại di động trong phòng tối or missing ánh sáng (trong thời gian dài), tia điện would chiếu thẳng vào mắt. It will cause khô kết mạc trong thời gian dài, and rút cuộc possible dẫn to ung thư mắt and mù lòa. Để bạn nhận thức rõ than tác hại of việc xem điện thoại ban đêm, we xin Kể one câu chuyện thực tế mới happen. Một người đàn ông 40 tuổi xin Giấu tên bị chẩn đoán ung thư mắt vì thói quen this. Bệnh nhân to gặp bác sĩ after mắt anh ta no nhìn rõ. Lòng trắng trở be đỏ Quách làm tổn thương nặng. Gần like chắc chắn which is vì anh ta luôn dùng điện thoại ít nhất 40 phút trong phòng tối before đi ngủ. This was make anh ta gặp of some vấn đề nghiêm trọng out mắt - mắt Recent like no nhìn thấy gì and has of some dấu hiệu of bệnh ung thư mắt. Bác sĩ unable làm gì with the ca bệnh this, vì việc thể thay võng mạc is cực kỳ khó trong điều kiện y khoa hiện tại. Do it, you must be luôn cẩn thận. Do not use điện thoại di động 24/7, nhất is in the phòng tối. This possible thực sự nguy hiểm. Hãy chăm sóc đôi mắt, vì which is cửa sổ tâm hồn and cửa sổ thế giới of you. Mù lòa Dùng điện thoại di động trong phòng tối or missing sáng trong thời gian dài, you can bị mù lòa - Ảnh minh họa Hơn nữa, if you anyway coi thường this, still of some nguy hiểm khác khi xem điện thoại ban đêm. Ánh sáng xanh of điện thoại make não Stop sản xuất melatonin, 1 hormone giúp cơ thể bạn cảm thấy buồn ngủ. Do that, it possible làm gián đoạn chu kỳ ngủ, make you thấy khó ngủ than and can give those vấn đề sức khỏe nghiêm trọng like suy nhược and béo phì. Hãy bỏ ngay thói quen have hại sức khỏe this ngay tối nay nhé!