Tuy nhiên, bởi vì các dữ liệu dịch tễ học chỉ báo cáo
là tương quan, họ không chứng minh rằng ăn một chế độ ăn giàu
chất béo làm tăng trọng lượng cơ thể. Có thể là
có một cơ thể bao gồm một phần trăm cao của chất béo gây ra một
sở thích tăng cho chất béo chế độ ăn uống. Thiết lập một hệ nhân quả
liên kết giữa chất béo và trọng lượng cơ thể đòi hỏi một thiết kế thí nghiệm, nơi số lượng chất béo mà người tiêu thụ
phải được thao tác thực nghiệm và ảnh hưởng của nó trên thực phẩm
ăn hoặc trọng lượng cơ thể (chất béo) được đo. Hai loại nghiên cứu
đã được sử dụng để kiểm tra các liên kết nhân quả giữa lượng macronutrient và trọng lượng cơ thể: các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và
. Các nghiên cứu lâm sàng
A. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm
Thật không may, các nghiên cứu về ảnh hưởng của chất dinh dưỡng trong
phòng thí nghiệm hiếm khi là của thời gian đủ dài để quan sát
những thay đổi trong trọng lượng cơ thể hoặc thành phần chất béo. Các phụ thuộc
biện pháp trong hầu hết các nghiên cứu này là lượng thức ăn
tiêu thụ. Trong nhiều cách, đây là một biện pháp rất chính xác hơn về cân bằng năng lượng hơn so với trọng lượng cơ thể hoặc thậm chí cơ thể
các biện pháp tổng hợp, đặc biệt là nếu thiết kế sử dụng
từng đối tượng điều khiển của riêng mình. Bất kỳ sự thiếu chính xác trong
việc ước tính năng lượng hoặc chất dinh dưỡng nội dung của thực phẩm được
vô hiệu hóa bởi vì mỗi đối tượng được kiểm tra trong mọi điều kiện.
Hình 3 minh họa kết quả của các nghiên cứu về ảnh hưởng của
sự thay đổi trong chế độ ăn uống chất béo trên mức tiêu thụ năng lượng. Mặc dù
trọng lượng của bằng chứng xuất hiện để hỗ trợ các nghiên cứu dịch tễ (người tiêu thụ ít calo hơn khi
chế độ ăn uống có chứa ít chất béo) phương pháp khác nhau quan trọng và thú vị tồn tại được nguyên nhân cho mối quan tâm.
Hầu hết các nghiên cứu không tìm thấy rằng con người
thay đổi số lượng thực phẩm họ tiêu thụ (bù)
đang được dịch, vui lòng đợi..