Go offline. While the Internet is a

Go offline. While the Internet is an invaluable tool for getting and sharing information, it can be a real concentration killer. If all those quick trips to the Net to "just check the news" are interfering with your productivity, make it a point to stay offline while you're working. And if you find your focus constantly broken by incoming e-mail and instant messages, resist the urge to read and reply to them as they arrive. Instead, set aside certain times of the day for reading and replying to them - and keep working.
Take a breather. Taking short breaks can help you to clear your mind and refocus on the next job. Stand up for a moment and take a short walk in the hallway or just close your eyes, relax your muscles, and breathe deeply.
The next time you have an important project that requires your full concentration, see if any of these strategies can make a difference for you.

Kết quả (Việt) 1:

Đi diễn đàn. Trong khi Internet là một công cụ vô giá để nhận được và chia sẻ thông tin, nó có thể là một kẻ giết người thực sự tập trung. Nếu tất cả những chuyến đi nhanh chóng để mạng để "chỉ cần kiểm tra những tin tức" can thiệp với năng suất của bạn, làm cho nó một điểm để ở diễn đàn trong khi bạn đang làm việc. Và nếu bạn tìm thấy tập trung của bạn liên tục bị hỏng bởi e-mail đến và tin nhắn tức thời, chống lại việc đôn đốc để đọc và trả lời cho họ khi họ đến nơi. Thay vào đó, đặt sang một bên một số thời điểm trong ngày để đọc và trả lời họ - và tiếp tục làm việc.Hãy tạm nghỉ. Việc nghỉ ngắn có thể giúp bạn rõ ràng tâm trí và refocus ngày công việc tiếp theo của bạn. Đứng dậy cho một thời điểm và có một đi bộ ngắn trong hành lang hoặc chỉ cần nhắm mắt lại, thư giãn cơ bắp của bạn và hít thở sâu.Khi bạn có một dự án quan trọng yêu cầu tập trung đầy đủ của bạn, xem nếu bất kỳ của những chiến lược có thể làm cho một sự khác biệt cho bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Đi offline. Trong khi Internet là một công cụ vô giá để nhận và chia sẻ thông tin, nó có thể là một kẻ giết người tập trung thực. Nếu tất cả những chuyến đi nhanh vào Net để "chỉ cần kiểm tra những tin tức" can thiệp với năng suất của bạn, làm cho nó một điểm để ở ẩn trong khi bạn đang làm việc. Và nếu bạn tìm thấy tập trung của bạn liên tục bị phá vỡ bởi e-mail đến và tin nhắn tức thời, chống lại các yêu cầu để đọc và trả lời cho họ khi họ đến nơi. Thay vào đó, hãy dành thời gian nhất định trong ngày để đọc và trả lời với họ -. Và tiếp tục làm việc
Hãy tạm nghỉ. Lấy nghỉ ngắn ngày có thể giúp bạn thư giãn đầu óc của bạn và tái tập trung vào các công việc tiếp theo. Hãy đứng lên vì một khoảnh khắc và hãy đi bộ ngắn trong hành lang hoặc chỉ nhắm mắt lại, thư giãn cơ bắp của bạn, và hít thở sâu.
Lần tới khi bạn có một dự án quan trọng đòi hỏi phải tập trung cao độ của bạn, xem nếu bất kỳ của các chiến lược này có thể làm cho một sự khác biệt cho bạn.