To have good health is not difficul

To have good health is not difficult if you follow some advice below. Maintaining a good health is not out of reach if you follow some advice below. The first advice for you The first one is to do exercise regularly and effectively. you should spend about twenty or thirty minutes doing exercise. It is necessary for you to spend about twenty or thirdty minutes doing exercise every day. It will be useless if you exercise in a one day then rest for all the next days. Because of that Therefore, you should keep doing exercise as regularly as possible. Furthermore, choosing the a suitable time for doing exercise is also important. In my opinion, the best time for you to do exercise is in the morningbecause of the very fresh air. You can feel relaxed and get more energy in the morning. As a result, doing exercise causes you much potential benefits and your health will be better gets more effective and your health gets better. The second advice is to have a good eating habitdiet. It means that you should have enough three main meals a day. You should not miss any meals because each meal plays an important role in order to help you become more energitic get energy to in your daily life and work. Besides, you have got to keep having the three main meals on time because it will help can prevent you from a seriousstomachache. In addition, you have to set up a menu which consists of nutriment both protein and vegetables. . I think it is good easy for you to follow this eating habit diet every day. If you are too busy to do it every day, you can try to keep it at least five days in a week. In sum ,doing exercises and having a good eating habit can be the ways of choice for you to look after your healthyou should do exercise regularly and take a suitable diet to have good health.

Kết quả (Việt) 1:

Để có sức khỏe tốt là không khó khăn nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Duy trì tốt sức khỏe không phải là xa tầm tay nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Tư vấn đầu tiên cho bạn một là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. bạn nên dành khoảng hai mươi hay ba mươi phút làm bài tập. Nó là cần thiết cho bạn để chi tiêu khoảng hai mươi hoặc thirdty phút làm bài tập mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn tập thể dục trong một một ngày sau đó, phần còn lại cho tất cả các ngày tiếp theo. Do đó vì vậy, bạn nên tiếp tục làm tập thể dục thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, lựa chọn các thời điểm thích hợp cho việc tập thể dục là cũng quan trọng. Trong quan điểm của tôi, thời gian tốt nhất để bạn có thể tập thể dục nằm trong morningbecause không khí rất tươi. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và nhận được thêm năng lượng vào buổi sáng. Kết quả là, làm tập thể dục làm cho bạn lợi ích nhiều tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ là tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn. Những lời khuyên thứ hai là để có một habitdiet ăn uống tốt. Nó có nghĩa là bạn cần phải có đủ chính ba bữa ăn một ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn bởi vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng để giúp bạn trở thành năng lượng có được energitic nhiều hơn để trong cuộc sống hàng ngày của bạn và làm việc. Bên cạnh đó, bạn đã có để giữ có ba bữa ăn chính trên thời gian bởi vì nó sẽ giúp có thể ngăn cản bạn từ một seriousstomachache. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một trình đơn đó bao gồm nutriment protein và rau quả. . Tôi nghĩ rằng nó tốt dễ dàng cho bạn để làm theo điều này ăn thói quen chế độ ăn uống mỗi ngày. Nếu bạn đang quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Tóm lại, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể có cách của sự lựa chọn cho bạn để xem xét sau khi healthyou của bạn nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống thích hợp để có sức khỏe tốt.

Kết quả (Việt) 2:

Để có sức khỏe tốt không phải là khó khăn nếu bạn thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây. Duy trì một sức khỏe tốt không phải là ngoài tầm với nếu bạn làm theo một số lời khuyên dưới đây. Những lời khuyên đầu tiên cho bạn Việc đầu tiên là để tập thể dục thường xuyên và có hiệu quả. bạn nên dành khoảng hai mươi hoặc ba mươi phút tập thể dục. Nó là cần thiết để bạn có thể dành khoảng hai mươi hay thirdty phút tập thể dục mỗi ngày. Nó sẽ là vô ích nếu bạn tập thể dục trong một ngày rồi nghỉ ngơi cho tất cả các ngày tiếp theo. Do đó Vì vậy, bạn nên tiếp tục làm bài tập như thường xuyên càng tốt. Hơn nữa, việc lựa chọn một thời điểm thích hợp để tập thể dục cũng rất quan trọng. Trong quan điểm của tôi, thời gian tốt nhất để bạn có thể làm bài tập là trong morningbecause của không khí rất trong lành. Bạn có thể cảm thấy thoải mái và có được năng lượng hơn vào buổi sáng. Kết quả là, tập thể dục làm cho bạn nhiều lợi ích tiềm năng và sức khỏe của bạn sẽ được tốt hơn được hiệu quả hơn và sức khỏe của bạn được tốt hơn. Lời khuyên thứ hai là phải có một ăn habitdiet tốt. Nó có nghĩa là bạn cần phải có đủ ba bữa chính trong ngày. Bạn không nên bỏ lỡ bất kỳ bữa ăn vì mỗi bữa ăn đóng một vai trò quan trọng để giúp bạn trở thành energitic thêm được nhiều năng lượng trong cuộc sống hàng ngày của bạn và làm việc. Bên cạnh đó, bạn có được để tiếp tục có ba bữa ăn chính về thời gian vì nó sẽ giúp có thể ngăn cản bạn từ một seriousstomachache. Ngoài ra, bạn phải thiết lập một trình đơn bao gồm cả dinh dưỡng protein và rau quả. . Tôi nghĩ rằng đó là tốt dễ dàng để bạn có thể làm theo chế độ ăn uống thói quen ăn uống này mỗi ngày. Nếu bạn quá bận rộn để làm điều đó mỗi ngày, bạn có thể cố gắng giữ cho nó ít nhất là năm ngày trong một tuần. Tóm lại, làm bài tập và có một thói quen ăn uống tốt có thể là cách lựa chọn để bạn có thể chăm sóc của bạn Healthyou nên tập thể dục thường xuyên và có một chế độ ăn uống phù hợp để có sức khỏe tốt.