Enzyme tiêu hóa có vấn đề tiêu hóa cấu trúc tinh thể. Tinh bột nguyên liệu sẽ tiêu hóa kém trong ruột tá tràng và nhỏ, trong khi suy thoái vi khuẩn sẽ diễn ra chủ yếu ở đại tràng. Khi tinh bột được nấu chín, tỷ lệ tiêu hóa được tăng lên. Do đó, trước khi loài người bắt đầu sử dụng lửa, ăn các loại ngũ cốc không phải là một cách rất hữu ích để có được năng lượng. Tinh bột hồ hóa trong quá trình nướng bánh có thể bị suy yếu bởi đường cạnh tranh cho nước, ngăn hồ hóa và cải thiện kết cấu
đang được dịch, vui lòng đợi..