What Are the Best Probiotics to Buy

What Are the Best Probiotics to Buy For Acne?

Note: The following probiotic links are affiliate links, which means we receive compensation if you make purchases using these links. Visit our disclaimer page for more information.

Primal Defense Ultra by Garden of Life has a lot going for it, with several different strains of Lactobacillus and Bifidobacterium. They claim that three capsules a day will add 15 billion live cells to your existing microbiome, which is one of the higher counts we’ve heard.

AOR Probiotic-3 is another one. It doesn’t have Lactobacillus, but instead focuses on Streptococcus, Clostridium, and Bacillus. If you combined this with Primal Defense Ultra, you’d be getting a wide spectrum of beneficial bacteria. Again, experiment with what works. (Full disclosure, Sonia & Devin have not personally used this one.)

Finally, there’s Prescript Assist, which has a huge list of strains on the bottle (they claim up to 1229 symbiotic strains). This one has the benefit of prebiotics in the blend, too. (We’ll talk more about prebiotics in a minute.)

BUT… before you go rushing off to spend all your hard-earned money on capsules, let’s consider the downsides of pill-form probiotics.

The main issue with probiotics is this: are they actually still live cells or are you just consuming dead bacteria (i.e. throwing your money away)?

Of course the manufacturers claim they’re selling you live cultures, and a certain amount of them probably are. But it all depends on how long they’ve been sitting on the shelf, and under what conditions. Can you ever know, for certain, that the conditions were perfect all the way through processing, to bottling, to shipping, to arriving in your mailbox or shopping cart? That those boxes of capsules didn’t sit in a too-hot truck somewhere overnight, for example?

The three probiotics recommended above are shelf-stable (don’t require refrigeration), so are probably a safe bet. Of course, there is another way around the manufactured probiotics problem: take your probiotics in food form, instead.

Kết quả (Việt) 1:

Chế phẩm sinh học tốt nhất để mua cho mụn trứng cá là gì?Lưu ý: Các liên kết sau đây của probiotic là liên kết liên kết, có nghĩa là chúng tôi nhận được bồi thường nếu bạn thực hiện mua hàng bằng cách sử dụng các liên kết này. Hãy truy cập trang từ chối trách nhiệm của chúng tôi để biết thêm thông tin.Nguyên quốc phòng Ultra của khu vườn của cuộc sống có rất nhiều đi cho nó, với một số chủng khác nhau của Lactobacillus và Bifidobacterium. Họ tuyên bố rằng ba viên nang một ngày sẽ thêm 15 tỷ tế bào sống microbiome hiện có của bạn, đó là một trong số lần cao hơn chúng tôi đã nghe.AOR Probiotic-3 là một trong những. Nó không có Lactobacillus, nhưng thay vì tập trung vào Streptococcus, Clostridium và Bacillus. Nếu bạn kết hợp này với nguyên bảo vệ siêu, bạn sẽ nhận một phổ rộng của các vi khuẩn có lợi. Một lần nữa, thử nghiệm với những gì làm việc. (Tiết lộ đầy đủ, Sonia & Devin đã không cá nhân sử dụng một trong những này.)Cuối cùng, đó là Prescript hỗ trợ, có một danh sách lớn các chủng trên chai (họ yêu cầu bồi thường đến 1229 cộng sinh chủng). Điều này có lợi ích của prebiotics trong sự pha trộn, quá. (Chúng tôi sẽ nói thêm về prebiotics trong một phút.)NHƯNG trước khi bạn đi đổ xô ra để dành tất cả tiền của bạn khó khăn giành được trên viên nang, chúng ta hãy xem xét các nhược điểm của chế phẩm sinh học dạng thuốc viên.Vấn đề chính với men vi sinh là: có phải họ thực sự vẫn còn sống tế bào hoặc bạn chỉ tốn vi khuẩn chết (tức là ném tiền của bạn đi)?Tất nhiên các nhà sản xuất tuyên bố họ đang bán hàng bạn sống văn hóa, và một số tiền nhất định của họ có thể. Nhưng tất cả phụ thuộc vào bao lâu họ đã ngồi trên các kệ, và theo những gì điều kiện. Bạn có thể đã bao giờ biết, chắc chắn, các điều kiện đã được hoàn hảo qua xử lý, đóng chai, để vận chuyển, để đến hộp thư của bạn hoặc giỏ hàng? Những hộp của các viên nang không ngồi trong một chiếc xe tải quá nóng một nơi nào đó qua đêm, ví dụ?Probiotics ba đề nghị trên là kệ-ổn định (không yêu cầu điện lạnh), do đó có thể là một cược an toàn. Tất nhiên, có một cách khác xung quanh vấn đề sản xuất chế phẩm sinh học: có men vi sinh của bạn ở dạng thực phẩm, thay vào đó.

Kết quả (Việt) 2:

Có gì các Probiotics tốt nhất để mua Đối với mụn? Lưu ý: Các liên kết probiotic sau đây là các liên kết liên kết, có nghĩa là chúng tôi nhận được tiền bồi thường nếu bạn mua hàng sử dụng những liên kết này. Truy cập vào trang từ chối trách nhiệm của chúng tôi để biết thêm thông tin. Primal Quốc phòng siêu của Garden of Life có nhiều dự định cho nó, với các chủng khác nhau của Lactobacillus và Bifidobacterium. Họ cho rằng ba viên nang một ngày sẽ bổ sung thêm 15 tỷ tế bào sống để microbiome hiện tại của bạn, đó là một trong những tính cao hơn, chúng tôi đã nghe. AOR Probiotic-3 là một trong những khác. Nó không có Lactobacillus, nhưng thay vì tập trung vào Streptococcus, Clostridium, và Bacillus. Nếu bạn kết hợp này với Primal Quốc phòng Ultra, bạn muốn được nhận một phổ rộng của các vi khuẩn có lợi. Một lần nữa, thử nghiệm với những gì làm việc. (Tiết lộ đầy đủ, Sonia & Devin đã không cá nhân được sử dụng này.) Cuối cùng, có qui tắc Assist, trong đó có một danh sách lớn các chủng trên chai (họ yêu cầu lên đến 1229 chủng cộng sinh). Điều này có lợi ích của prebiotics trong sự pha trộn, quá. (Chúng tôi sẽ nói thêm về prebiotics trong một phút.) NHƯNG ... trước khi bạn đi đổ xô ra để dành tất cả tiền khó kiếm được của bạn vào viên nang, chúng ta hãy xem xét những nhược điểm của chế phẩm sinh học viên thuốc dạng. Vấn đề chính với chế phẩm sinh học là: là họ thực sự vẫn còn sống các tế bào hoặc là bạn chỉ cần tốn nhiều vi khuẩn chết (tức là ném tiền của bạn đi)? Tất nhiên các nhà sản xuất tuyên bố rằng họ đang bán bạn sống văn hóa, và một số tiền nhất định của họ có lẽ là. Nhưng tất cả đều phụ thuộc vào bao lâu họ đã được ngồi trên kệ, và trong điều kiện gì. Có thể bạn đã từng biết, chắc chắn, rằng điều kiện hoàn hảo tất cả các cách thức thông qua chế biến, đóng chai, để vận chuyển, để đến trong hộp thư hoặc mua sắm của bạn Giỏ hàng? Đó là những hộp viên nang không ngồi trong một chiếc xe tải quá nóng đâu đó qua đêm, cho ví dụ? Ba probiotics khuyến cáo ở trên là thời hạn sử dụng ổn định (không cần làm lạnh), do đó có thể là một cược an toàn. Tất nhiên, có một cách khác xung quanh vấn đề chế phẩm sinh học sản xuất: lấy chế phẩm sinh học của bạn dưới dạng thực phẩm, thay thế.