HOW THE BACK WORKSYour spine is mad

HOW THE BACK WORKS
Your spine is made of 24 bone blocks called vertebrae, stacked on top of each other, resting on the wide basin of the pelvis (your hips) and topped by the skull.
Sandwiched between each vertebra are spongy but tough cushions called discs which act as shock absorbers for the vertebrae and give the spine its flexibility.

Strong elastic ligaments hold all the vertebrae and discs firmly together in a column. Muscles are attached to the vertebrae by rubbery connections called tendons - and the contractions and expansions of the complex layers of back muscles produce the movements of your back and your upper body.
The spine also provides a protective case for the spinal cord, which runs from the base of the brain into a hollow canal down the vertebrae. These is the main communications cable between the brain and the rest of the body, and nerves from the spinal cord branch out and leave the spine through spaces between the vertebrae.

Doctors divide the back into the five regions shown in the diagram. It is the lumbar region, right at the bottom of the flexible part of the back, and just above the pelvis, where back pain strikes most often. This is because the lower part of the back bears the entire weight of the upper body, plus any weight the person is carrying. It also twists and bends more than the upper part of the back.

Kết quả (Việt) 1:

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG PHÍA SAUCột sống của bạn được làm bằng 24 khối xương gọi là đốt sống, xếp chồng lên nhau trên đầu trang của mỗi khác, nghỉ ngơi trên lưu vực rộng của xương chậu (hông của bạn) và đứng đầu bởi hộp sọ.Kẹp giữa mỗi đốt sống là đệm xốp nhưng khó khăn được gọi là đĩa hoạt động như giảm xóc cho các đốt sống và cung cấp cho cột sống linh hoạt của nó.Dây chằng đàn hồi mạnh mẽ giữ tất cả các đốt sống và đĩa vững chắc cùng nhau trong một cột. Cơ bắp được gắn liền với các đốt sống bằng cao su kết nối được gọi là dây chằng - và các cơn co thắt và mở rộng của các lớp phức tạp của cơ bắp trở lại tạo ra các phong trào của lưng và trên cơ thể của bạn.Cột sống cũng cung cấp một trường hợp bảo vệ cho tủy, chạy từ các cơ sở của não vào một ống rỗng xuống các đốt sống. Đây là cáp chính truyền thông giữa não và phần còn lại của cơ thể, và dây thần kinh từ các chi nhánh tủy ra và để lại cột sống thông qua không gian giữa các đốt sống.Bác sĩ chia phía sau năm khu vực Hiển thị trong biểu đồ. Nó là khu vực thắt lưng, ngay tại cuối phần linh hoạt của phía sau, và ngay trên xương chậu, nơi trở lại tấn công đau thường xuyên nhất. Điều này là do phần dưới của phía sau mang trọng lượng toàn bộ của trên cơ thể, cộng với bất kỳ trọng lượng người đang thực hiện. Nó cũng xoắn và uốn cong hơn phần trên của mặt sau.

Kết quả (Việt) 2:

CÁCH TRỞ VỀ CÔNG TRÌNH
cột sống của bạn được làm bằng 24 khối xương được gọi là đốt sống, chồng chất lên nhau, nghỉ ngơi trên các lưu vực rộng của xương chậu (hông) và đứng đầu bởi hộp sọ.
Nằm giữa mỗi đốt sống là đệm xốp nhưng cứng rắn gọi là đĩa mà hành động như giảm xóc cho các đốt sống và cung cấp cho xương sống linh hoạt của nó. dây chằng đàn hồi mạnh mẽ giữ tất cả các đốt sống và đĩa chặt với nhau trong một cột. Cơ bắp được gắn vào các đốt sống bằng các kết nối cao su được gọi là dây chằng - và các cơn co thắt và mở rộng của các lớp phức tạp của các cơ bắp trở lại sản xuất các chuyển động của lưng và trên cơ thể của bạn. Các cột sống cũng cung cấp một trường hợp bảo vệ cho tủy sống, mà chạy từ các cơ sở của não vào một con kênh rỗng xuống các đốt sống. Những là cáp thông tin liên lạc chính giữa não và phần còn lại của cơ thể, và các dây thần kinh từ tủy sống chi nhánh ra và để lại những cột sống thông qua các khoảng trống giữa các đốt sống. Các bác sĩ chia lại thành năm khu vực thể hiện trong sơ đồ. Đây là vùng thắt lưng, bên phải ở dưới cùng của phần linh hoạt của lưng, và ngay phía trên xương chậu, được đình đau lưng thường xuyên nhất. Điều này là do phần dưới của lưng mang toàn bộ sức nặng của cơ thể phía trên, cộng với trọng lượng bất kỳ người đó đang mang. Nó cũng xoắn và cong hơn so với phần trên của lưng.