Yoga: Ngồi hoặc đứng nhiều giờ liền có thể dẫn đến sưng. Feet cần một số chuyển động để cải thiện lưu thông máu, cuối cùng sẽ làm giảm sưng. Do đó, các bài tập cơ bản và yoga có lợi cho bàn chân sưng lên. Nếu bạn đang mang thai, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thực hành yoga
đang được dịch, vui lòng đợi..
