Bạn có biết tại sao chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng? Không có hai lý do tại sao một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng. Trước tiên, ăn uống lành mạnh là tốt cho sức khỏe (sai cầu truc cầu-khong co đồng tu) bởi vì thực phẩm tốt cho chúng ta là hữu ích đủ chất dinh dưỡng để làm việc hiệu quả hơn. (khong liên kết giua SS va DS-tốt cho sức khỏe vs làm việc hiệu quả hơn). Thứ hai (sai ngu phap), chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chúng tôi giữ cho phù hợp và ngăn ngừa bệnh tật (vì nó cung cấp một cân bằng lượng chất dinh dưỡng..) Trong khi thức ăn nhanh... một chế độ ăn uống healthu cung cấp một số lượng cân bằng và đủ chất dinh dưỡng. Xu hướng hiện tại là thức ăn nhanh vì nó giúp chúng tôi tiết kiệm thời gian và tiền bạc, nhưng ăn quá nhiều sẽ làm cho sức khỏe của chúng tôi không tốt. .. .Healthy chế độ ăn uống giúp để kéo dài cuộc sống của chúng tôi. Vì vậy, chúng ta nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau. Nếu bạn muốn có một tốt lành mạnh, bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh. (nhung cho co boi làm la khong liên quan em nhe) Ăn một chế độ ăn uống cao trong trái cây, rau quả, và ngũ cốc nguyên hạt, và ít chất béo bão hòa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sau đó bảo vệ chúng ta chống lại bệnh.
đang được dịch, vui lòng đợi..