ăn uống ở nhà là lành mạnh hơn so với ăn uống bên ngoài. Ở nhà, khi nấu ăn cho chính mình, chúng tôi có thể đảm bảo rằng những gì đi vào bữa ăn của chúng tôi không phải là xấu cho chúng tôi. Chúng tôi có thể kiểm soát lượng dầu chúng tôi sử dụng. Chúng tôi có thể kiểm soát lượng muối chúng tôi sử dụng và chúng tôi có thể cân bằng chế độ ăn uống của chúng tôi cho phù hợp với nhu cầu cá nhân của riêng của chúng tôi. Khi chúng tôi ăn tại một nhà hàng, không có những điều này là có thể. Ở nhà, chúng tôi cũng có thể nấu ăn vừa đủ thực phẩm để đáp ứng với chúng tôi. Trong một nhà hàng chúng tôi thường được cho ăn quá nhiều hoặc quá ít trên tấm của chúng tôi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
