If YOU'RE OLDER THAN YOUR YEARSIt's

If YOU'RE OLDER THAN YOUR YEARS
It's not too late to do something about it - studies show taking up exercise or changing your diet even in your 40s and 50s can still make a difference to your longevity. Any changes you can make will help lower your body age. "The biggest differences will come if you focus on your diet, stress levels and fitness," says David Niven Miller.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn lớn tuổi hơn năm của bạnNó không phải là quá muộn để làm điều gì đó về nó - nghiên cứu cho thấy việc lập tập thể dục hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn ngay cả khi ở tuổi 40 của bạn và 50 vẫn còn có thể làm cho sự khác biệt cho tuổi thọ của bạn. Bất kỳ thay đổi nào bạn có thể sẽ giúp giảm các tuổi cơ thể của bạn. "Sự khác biệt lớn nhất sẽ đến nếu bạn tập trung vào chế độ ăn uống của bạn, mức độ căng thẳng và thể dục," ông David Niven Miller.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu BẠN ĐANG TRỞ LÊN HƠN NĂM CỦA BẠN
Nó không quá muộn để làm một cái gì đó về nó - nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn ngay cả ở độ tuổi 40 và 50 của bạn vẫn có thể làm cho một sự khác biệt đến tuổi thọ của bạn. Bất kỳ thay đổi bạn có thể thực hiện sẽ giúp hạ thấp độ tuổi cơ thể của bạn. "Sự khác biệt lớn nhất sẽ đến nếu bạn tập trung vào chế độ ăn uống của bạn, mức độ căng thẳng và tập thể dục", David Niven Miller nói.