Take a break. Clear your mind and refresh yourself to refocus. Decide beforehand on a 5, 10 or 15 minute break and stick to that decision. Breaks provide incentive by giving you something to look forward to having.
Nghỉ ngơi. Rõ ràng tâm trí của bạn và làm mới mình để refocus.Quyết định trước ngày 5, 10 hay 15 phút ngơi và dính vào quyết định đó.Phá vỡ cung cấp khuyến khích bằng cách cho bạn một cái gì đó để mong gặp.
Nghỉ ngơi một lát. Rõ ràng tâm trí của bạn và làm mới chính mình để tái tập trung. Quyết định trước khi phá 5, 10 hoặc 15 phút và dính vào quyết định đó. Break cung cấp khuyến khích bằng cách cho bạn một cái gì đó để mong được gặp.
Nghỉ ngơi một chút.Đừng bận tâm, tái nạp lại chính mình.Trước khi quyết định 5, 10 phút hoặc 15 phút nghỉ ngơi, nhấn mạnh quyết định này.Nghỉ ngơi để cung cấp khuyến khích cho anh ít mong sẽ có.