5 quan niệm sai lầm về cách đánh ră

5 quan niệm sai lầm về cách đánh răng
Nhiều người cho rằng đánh răng mạnh thì sạch hơn nhưng thực tế lại dễ làm tổn thương nướu và gây mòn ngót cổ răng.
Thói quen hàng ngày tàn phá răng như thế nào / Mẹo làm trắng răng, mi cong không tốn tiền
5-quan-niem-sai-lam-ve-cach-danh-rang
Ảnh minh họa: Menshealth.
Bác sĩ Trần Văn Thành, chuyên khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn chỉ ra một số sai lầm mọi người thường mắc khi vệ sinh răng miệng như sau:

Đánh răng mạnh

Thực tế chải răng không cần đè mạnh. Thói quen dùng lực mạnh khi đánh răng dễ làm tổn thương nướu và bào mòn ngót cổ răng. Do vậy chỉ cần chải răng với lực vừa phải, đúng phương pháp, chải đều ở tất cả các mặt của răng là được.

Xem thường khu vực kẽ răng và những mảng bám

Chải răng thông thường chỉ làm sạch ở các mặt của răng. Thức ăn vẫn còn tồn tại ở vùng kẽ giữa các răng. Đây là nguyên nhân gây sâu răng. Vì vậy sau khi chải cần chú ý làm sạch vùng kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Một vấn đề răng miệng thường gặp là các mảng bám không được làm sạch thường xuyên, lâu ngày sẽ tạo thành cao răng. Đây là nơi vi khuẩn tích tụ gây sâu răng và tình trạng viêm nướu, nặng có thể gây nên bệnh nha chu, hôi miệng... Tốt nhất mỗi người nên đi khám và cạo vôi răng ít nhất 6 tháng một lần.

Chải răng nhanh

Do thói quen hoặc không có thời gian hoặc nên nhiều người thường chải răng quá nhanh sẽ không làm sạch hết thức ăn còn bám lại trên răng sẽ rất nguy hiểm. Theo khuyến cáo nên đánh răng trong khoảng thời gian ít nhất 2 phút. Sau đó dùng chỉ nha khoa làm sạch thức ăn vùng kẽ răng rồi súc miệng lại bằng nước sạch hay nước súc miệng.

Dùng bàn chải lâu

"Bàn chải đánh răng dùng bao lâu thì thay?" việc này không nhất thiết phải đúng lịch trình. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên không nên sử dụng một bàn chải quá lâu, quá cùn sẽ không chải sạch mà còn có hại răng và nướu. Thường khi đầu lông bàn chải bị tưa, không còn tính đàn hồi tốt thì phải thay bàn chải mới, trung bình nên thay mới sau mỗi 3 tháng.

Xem thường tình trạng chảy máu nướu

Khi nướu bị chảy máu thì chắc chắn có bệnh lý liên quan đến nướu như bị chấn thương, bệnh về máu, thường gặp nhất là viêm nướu do cao răng. Bác sĩ khuyên mọi người khi đánh răng, súc miệng thấy có chảy máu từ nướu nên đi khám xem nguyên nhân từ đâu để điều trị sớm. Không nên chủ quan xem thường việc chảy máu nướu bởi để lâu ngày sẽ khiến cho tình trạng bệnh lý nặng hơn, khó điều trị và tốn kém hơn.

Kết quả (Việt) 1:

5 quan niệm sai lầm về cách đánh răngNhiều người cho rằng đánh răng mạnh thì sạch hơn nhưng thực tế lại dễ làm tổn thương nướu và gây mòn ngót cổ răng. Thói quen hàng ngày tàn phá răng như thế nào / Mẹo làm trắng răng, mi cong không tốn tiền5-quan-niem-sai-lam-ve-cach-danh-rangẢnh minh họa: Menshealth.Bác người Trần Văn Thành, chuyên khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn chỉ ra một số sai lầm mọi người thường mắc khi vệ sinh răng miệng như sau:Đánh răng mạnhThực tế chải răng không cần đè mạnh. Thói quen dùng lực mạnh khi đánh răng dễ làm tổn thương nướu và bào mòn ngót cổ răng. Do vậy chỉ cần chải răng với lực vừa phải, đúng phương pháp, chải đều ở tất đoàn các mặt của răng là được.Xem thường khu vực kẽ răng và những mảng bámChải răng thông thường chỉ làm sạch ở các mặt của răng. Ngữ ăn vẫn còn tồn tại ở vùng kẽ giữa các răng. Đây là nguyên nhân gây sâu răng. Vì vậy sau khi chải cần chú ý làm sạch vùng kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Một vấn đề răng miệng thường gặp là các mảng bám không được làm sạch thường xuyên, lâu ngày sẽ chức thành cao răng. Đây là nơi vi khuẩn tích tụ gây sâu răng và tình trạng viêm nướu, nặng có mùa gây nên bệnh nha chu, hôi miệng... Tốt nhất mỗi người nên đi khám và cạo vôi răng ít nhất 6 tháng một lần.Chải răng nhanhDo thói quen hoặc không có thời gian hoặc nên nhiều người thường chải răng quá nhanh sẽ không làm sạch hết ngữ ăn còn bám lại trên răng sẽ rất nguy hiểm. Theo khuyến cáo nên đánh răng trong khoảng thời gian ít nhất 2 phút. Sau đó dùng chỉ nha khoa làm sạch ngữ ăn vùng kẽ răng rồi súc miệng lại bằng nước sạch hay nước súc miệng.Dùng bàn chải lâu"Bàn chải đánh răng dùng bao lâu thì thầy?" việc này không nhất thiết phải đúng lịch trình. Tuy nhiên các bác người khuyên không nên sử scholars một bàn chải quá lâu, quá cùn sẽ không chải sạch mà còn có hại răng và nướu. Thường khi đầu lông bàn chải bị tưa, không còn tính đàn hồi tốt thì phải thay bàn chải mới, trung bình nên thầy mới sau mỗi 3 tháng.Xem thường tình trạng chảy máu nướuKhi nướu bị chảy máu thì chắc chắn có bệnh lý liên quan đến nướu như bị chấn thương, bệnh về máu, thường gặp nhất là viêm nướu do cao răng. Bác người khuyên mọi người khi đánh răng, súc miệng thấy có chảy máu từ nướu nên đi khám xem nguyên nhân từ đâu tiếng ban trị sớm. Không nên hào quan xem thường việc chảy máu nướu bởi tiếng lâu ngày sẽ khiến cho tình trạng bệnh lý nặng hơn, khó trị ban và tốn kém hơn.

Kết quả (Việt) 2:

5 quan niệm sai lầm về cách đánh răng
Nhiều người cho that đánh răng mạnh thì sạch than but thực tế lại dễ làm tổn thương nướu and result mòn ngớt cổ răng.
Thói quen hàng ngày tàn phá răng like thế nào / Mẹo làm trắng răng , mi cong no tốn tiền
5-quan-niem-sai-lam-ve-cach-danh-rang
Ảnh minh họa:. Menshealth
Bác sĩ Trần Văn Thành, chuyên khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn chỉ ra of some sai lầm mọi người thường mắc on vệ sinh răng miệng như sau: Đánh răng mạnh Thực tế chải răng không cần đè mạnh. Thói quen dùng lực mạnh on đánh răng dễ làm tổn thương nướu and bào mòn ngớt cổ răng. Do vậy chỉ cần chải răng as lực vừa phải, đùng phương pháp, chải will be out all mặt of răng is not. Xem thường khu vực alternate răng and those mảng bám Chải răng thông thường chỉ làm sạch out all mặt of răng. Thức ăn still exists out zone alternate between răng. Here is nguyên nhân result sâu răng. Vì vậy after chải cần chú ý làm sạch regions alternate răng bằng chỉ nha khoa. Một vấn đề răng miệng thường gặp is all mảng bám not be làm sạch thường xuyên, lâu ngày would make thành cao răng. Here is nơi vi khuẩn tích tụ result sâu răng and state viêm nướu, nặng you can cause and will be bệnh nha chu, hôi miệng ... Tốt nhất every người be đi khám and cạo vôi răng ít nhất 6 tháng một lần. Chải răng nhanh Đỗ thói quen or without the time or be nhiều người thường chải răng quá nhanh will làm sạch hết thức ăn còn bám lại trên răng would much nguy hiểm. Theo khuyến cáo be đánh răng trong khoảng thời gian ít nhất 2 phút. Then dùng chỉ nha khoa làm sạch thức ăn regions alternate răng rồi súc miệng lại bằng nước sạch hay nước súc miệng. Dùng bàn chải lâu "Bàn chải đánh răng dùng bao lâu thì thể thay?" việc this is not nhất thiết not properly lịch trình. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên should not use one bàn chải quá lâu, quá Cun will chải sạch which also hại răng and nướu. Thường on đầu lông bàn chải bị tua, no longer tính đàn hồi tốt thì phải thể thay bàn chải mới, trung bình be thể thay mới after each 3 tháng. Xem thường tình trạng chảy máu nướu Khí nướu bị chảy máu thì chắc chắn have bệnh lý related nướu like bị chấn thương, bệnh về máu, thường gặp nhất is viêm nướu làm cao răng. Bác sĩ khuyên mọi người on đánh răng, súc miệng thấy may chảy máu từ nướu be đi khám xem nguyên nhân từ đâu to điều trị sớm. Không nên chủ quan xem thường việc chảy máu nướu bởi to lâu ngày would make cho tình trạng bệnh lý nặng than, khó điều trị and tốn kém than.