Các bài tập đó là cơ sở của phương pháp của tôi, không chỉ tuyệt vời để đạt được tất cả các tiềm năng tăng trưởng của bạn, nhưng cũng rất tốt cho việc giảm cân, giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng tốt, làm cho tim làm việc của bạn hiệu quả hơn, và cải thiện sức khỏe của bạn trong nhiều cách khác, bạn cần phải làm các bài tập 4-5 ngày một tuần và ít nhất một giờ mỗi ngày. Nó là rất quan trọng để không ngừng làm các bài tập bất ngờ, bởi vì chương trình này phải là một quá trình liên tục để có được kết quả tích cực. Nói cách khác; cách duy nhất phương pháp của tôi sẽ làm việc là nếu bạn không ngừng làm việc trên cơ thể của bạn cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
đang được dịch, vui lòng đợi..
