For many people, the holidays are a

For many people, the holidays are a time of stress, whether it’s caused by the anxiety of making a big meal for friends and family or spending time with grumpy relatives. Most of the time, the stress has no long-lasting effect; but if it becomes frequent and common over time, researchers say it could increase the risk of Alzheimer’s.

Everyone experiences stress from time to time. It could be prompted by the death of a spouse or loss of a job; but, psychiatrist Richard Lipton says it could also be something much less traumatic, like getting a traffic ticket.

Lipton, who is with the Albert Einstein College of Medicine in New York, explains that 'stressing out' over the small hassles of everyday life can lead to mild cognitive impairment, which is a risk factor for a far more serious disorder.

Lipton says that lowering levels of perceived stress – by engaging in activities such as yoga and meditation, for example - could help reduce the risk of Alzheimer’s.

Kết quả (Việt) 1:

Đối với nhiều người, những ngày nghỉ là thời điểm của sự căng thẳng, cho dù đó là do những lo âu của làm cho một bữa ăn lớn cho bạn bè và gia đình hoặc dành thời gian với grumpy người thân. Phần lớn thời gian, sự căng thẳng đã không có tác dụng lâu dài; nhưng nếu nó trở thành thường xuyên và phổ biến theo thời gian, các nhà nghiên cứu nói rằng nó có thể làm tăng nguy cơ của bệnh Alzheimer.Tất cả mọi người kinh nghiệm căng thẳng theo thời gian. Nó có thể được thúc đẩy bởi cái chết của một người phối ngẫu hoặc mất mát của một công việc; Tuy nhiên, nhà tâm thần học Richard Lipton nói nó cũng có thể là một cái gì đó ít hơn nhiều chấn thương tâm lý, giống như nhận được một vé giao thông.Lipton, Ai là với các Albert Einstein College of Medicine ở New York, giải thích rằng 'nhấn mạnh ra' trên nhỏ phức tạp của cuộc sống hàng ngày có thể dẫn đến suy giảm nhận thức nhẹ, mà là một yếu tố nguy cơ cho một rối loạn nghiêm trọng hơn.Lipton nói rằng làm giảm mức độ căng thẳng cảm nhận-bằng tham gia vào các hoạt động như yoga và thiền định, ví dụ - có thể giúp giảm nguy cơ của bệnh Alzheimer.

Kết quả (Việt) 2:

Đối với nhiều người, những ngày nghỉ là thời gian căng thẳng, cho dù nó gây ra bởi sự lo lắng làm cho một bữa ăn lớn cho bạn bè và gia đình hoặc dành thời gian với người thân gắt gỏng. Hầu hết thời gian, những căng thẳng không có tác dụng lâu dài; nhưng nếu nó trở nên thường xuyên và phổ biến theo thời gian, các nhà nghiên cứu nói rằng nó có thể làm tăng nguy cơ của bệnh Alzheimer. Mọi người đều trải qua sự căng thẳng theo thời gian. Nó có thể được thúc đẩy bởi cái chết của vợ, chồng hoặc mất việc làm; nhưng, bác sĩ tâm thần Richard Lipton cho biết nó cũng có thể là một cái gì đó ít nhiều đau thương, giống như nhận được một vé giao thông. Lipton, là với Albert Einstein College of Medicine ở New York, giải thích rằng 'nhấn mạnh ra' qua những phức tạp nhỏ của cuộc sống hàng ngày có thể . dẫn đến suy giảm nhận thức nhẹ, đó là một yếu tố nguy cơ cho một rối loạn nghiêm trọng hơn Lipton nói rằng giảm mức độ stress nhận thức - bằng cách tham gia vào các hoạt động như yoga và thiền định, chẳng hạn - có thể giúp giảm nguy cơ của bệnh Alzheimer.