Don’t waste your valuable time and

Don’t waste your valuable time and money on products that aren’t going to do a single thing. At the very worst, shoddy devices and incorrectly done workouts can damage your health.

So what’s the solution then? Are there any effective ways to grow your dick that actually work? YUP. There are.

James, How Can I Grow It Without Pills and Other Nasty Stuff? – Exercises, Simple as That

Thanks to some considerable advances in science and technology, people came up with a specific set of “workouts” that can help you improve your length and girth naturally if you are willing to try them.

Just keep in mind that all of these have been proven to work for others, and they can very easily work for you too.
A worthwhile tactic for increasing your “inches” involves simply stretching your flaccid “little buddy” out. This is done in a very simple manner:

Firstly, grasp firmly the head of your phallus (glans). Pay attention to not to cut off too much of a circulation (you should not feel any discomfort).
Pull and stretch it outwards in front of you. You should apply enough force in order to feel painless stretching effect inside the base of your little buddy.
Hold it in that position for 10 to 30 seconds.
Rest for a while and then repeat.
Do this daily for 5 to 10 minutes.
Extra tip: You should stretch it to all sides: up in the direction to your stomach, down between your thighs, to the left and right as well. Do this for the same amount of time as instructed above

Kết quả (Việt) 1:

Không lãng phí thời gian quý báu và tiền của bạn trên các sản phẩm không phải làm một điều duy nhất. Tại rất tồi tệ nhất, chất lượng kém điện thoại và workouts được thực hiện không chính xác có thể làm hỏng sức khỏe của bạn.Vì vậy, giải pháp là gì sau đó? Có bất kỳ cách hiệu quả để phát triển tinh ranh của bạn mà thực sự làm việc? YUP. Không có.James, làm thế nào có thể tôi phát triển nó mà không có thuốc và các công cụ khác khó chịu? -Bài tập, đơn giản như vậyNhờ có một số tiến bộ đáng kể trong khoa học và công nghệ, người đã đưa ra một tập hợp cụ thể của "tập luyện" có thể giúp bạn cải thiện chiều dài và chu vi của bạn tự nhiên nếu bạn sẵn sàng để thử chúng.Chỉ cần ghi nhớ rằng tất cả các đã được chứng minh để làm việc cho những người khác, và họ có thể rất dễ dàng làm việc cho bạn quá.Một chiến thuật đáng giá để tăng của bạn "inch" liên quan đến việc chỉ đơn giản là kéo dài của bạn trạng thái bình thường "ít buddy" ra. Điều này được thực hiện trong một cách rất đơn giản:Trước hết, nắm vững đầu tượng của dương vật của bạn (qui đầu). Phải quan tâm đến không cắt bỏ quá nhiều của một lưu thông (bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ khó chịu).Kéo và kéo dài nó ra ngoài ở phía trước của bạn. Bạn nên áp dụng lực lượng đủ để cảm thấy không đau kéo dài hiệu lực bên trong các cơ sở của buddy của bạn ít.Giữ nó ở vị trí đó cho 10 đến 30 giây.Nghỉ ngơi trong một thời và sau đó lặp lại.Làm điều này hàng ngày cho 5-10 phút.Phụ Mẹo: bạn nên trải dài nó đến tất cả các bên: lên theo hướng để Dạ dày của bạn, xuống giữa bắp đùi của bạn, bên trái và bên phải là tốt. Làm điều này cho cùng một lượng thời gian theo hướng dẫn ở trên