Melatonin is used to treat insomnia

Melatonin is used to treat insomnia. But there are two
ways that you can use it. The first is as a sedative, to
make you feel sleepy. This is the most common use. The
second is to help reset your internal body clock to a
different time in conditions where it is out of synchrony
with time of day, such as with jet lag or advanced or
delayed sleep phase syndrome. In these cases melatonin
therapy at night is often combined with Bright Light
Therapy, applied in the morning (usually using outdoor
light) in the case of jet lag or delayed sleep phase
syndrome or in the evening (using special lights) in the
case of advanced sleep phase syndrome (see also
Delayed Sleep Phase Syndrome). Recently a synthetic
form of melatonin has also been developed to treat
depression.

Kết quả (Việt) 2:

Melatonin được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ. Nhưng có hai
cách mà bạn có thể sử dụng nó. Việc đầu tiên là như một thuốc an thần, để
làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ. Đây là việc sử dụng phổ biến nhất. Việc
thứ hai là giúp thiết lập lại đồng hồ sinh học nội bộ của bạn vào một
thời gian khác nhau trong điều kiện nơi nó được ra khỏi đồng bộ
với thời gian trong ngày, chẳng hạn như với jet lag hay nâng cao hoặc
hội chứng giai đoạn ngủ chậm. Trong những trường hợp melatonin
điều trị vào ban đêm thường được kết hợp với Bright Light
Therapy, áp dụng vào buổi sáng (thường sử dụng ngoài trời
ánh sáng) trong trường hợp chậm trễ máy bay phản lực hoặc trì hoãn giai đoạn giấc ngủ
hội chứng hoặc vào buổi tối (sử dụng đèn chiếu sáng đặc biệt) trong các
trường hợp tiên tiến hội chứng giai đoạn giấc ngủ (xem
Delayed Ngủ Phase Syndrome). Gần đây, một tổng hợp
dạng melatonin cũng đã được phát triển để điều trị
trầm cảm.