A higher intake of yogurt was assoc

A higher intake of yogurt was associated with a 16 percent reduction in the risk of high blood pressure among the participants across all three cohort studies. The combination of high yogurt intake and higher adherence to the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet was also linked to a 30 percent reduction in high blood pressure risk.These findings suggest that regular consumption of yogurt can reduce your risk of developing high blood pressure.

Kết quả (Việt) 1:

Một lượng cao của sữa chua có liên quan với việc giảm 16 phần trăm nguy cơ huyết áp cao trong những người tham gia trên tất cả ba nghiên cứu thuần tập. Sự kết hợp giữa tiêu thụ sữa chua cao và tuân thủ cao hơn cho DASH (chế độ ăn uống Phương pháp tiếp cận để Dừng Hypertension) chế độ ăn uống cũng có liên quan đến giảm 30 phần trăm nguy cơ cao huyết áp.

Những phát hiện này cho thấy rằng tiêu thụ thường xuyên của sữa chua có thể giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao.

Kết quả (Việt) 2:

Một lượng sữa chua cao hơn được kết hợp với một giảm 16 phần trăm nguy cơ huyết áp cao trong số những người tham gia trên cả ba nhóm nghiên cứu. Sự kết hợp của lượng sữa chua cao và tuân thủ cao hơn để DASH (chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp) chế độ ăn uống cũng được liên kết với một giảm 30 phần trăm nguy cơ cao huyết áp.

Những phát hiện này cho thấy rằng việc tiêu thụ thường xuyên của sữa chua có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp.

Kết quả (Việt) 3:

Một lượng cao yogurt đã được kết hợp với một mức giảm nồng độ cao của máu của người tham gia qua cả ba nghiên cứu liên quan.Sự kết hợp nồng độ ăn cao của yogurt và đậu phụ cao theo kiểu con đường không ăn kiêng để ngăn chặn áp suất tăng áp cao cũng phụ thuộc vào việc giảm 9m phần trăm liều lượng huyết áp cao.
Những kết quả này cho thấy việc uống sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao.