không một huấn luyện viên cá nhân làm gì? Tôi gặp gỡ từng khách hàng để thảo luận về những gì anh ta đang tìm kiếm. Nó có thể là bất cứ điều gì từ việc cải thiện thể dục chung để mất - hoặc, trong một vài trường hợp, tăng cân. sau đó tôi đưa ra một chương trình đào tạo cho họ mà tôi nghĩ rằng sẽ giúp họ đạt được mục tiêu của họ. Nếu họ đã có bất cứ điều gì sai trái với họ, nói một chấn thương lưng, tôi nói chuyện với bác sĩ của họ, những người sẽ tư vấn cho tôi những gì không nên làm. Nếu ai đó ăn và uống quá nhiều, thật dễ dàng để đề nghị họ cắt giảm, nhưng nếu điều đó không làm việc, tôi nhìn vào chế độ ăn uống của họ. Tôi thích để đào tạo trên cơ sở một-một, mặc dù tôi đôi khi làm việc với các cặp vợ chồng nếu họ là bạn bè và muốn luyện tập cùng nhau. Ai cần một huấn luyện viên cá nhân? Tôi nghĩ rằng hầu hết mọi người. Một huấn luyện viên sẽ đẩy bạn cố gắng hơn nữa. Bạn đạt được nhiều hơn 20 phần trăm nhiều hơn bạn có thể tập luyện một mình, không có vấn đề như thế nào dành riêng cho bạn. Tôi đã có rất nhiều người Mỹ trên cuốn sách của tôi, và thực sự thích họ. Không giống như hầu hết người Anh, người vẫn chưa thực sự có ý tưởng, người Mỹ biết làm thế nào để làm việc ra.
đang được dịch, vui lòng đợi..