Do this exercise 5 times on both si

Do this exercise 5 times on both sides. For the arms and shoulders, bend you left arm and hold your left elbow with your right arm. Gently push your left arm over ypur right shoulder. Repeat 5 times with each arm. Do these exercise a few times every day.

Kết quả (Việt) 1:

Làm bài tập này 5 lần trên cả hai mặt. Cho cánh tay và vai, uốn cong bạn rời cánh tay và giữ khuỷu tay trái của bạn với cánh tay phải của bạn. Nhẹ nhàng đẩy cánh tay trái của bạn qua vai phải ypur. Lặp lại 5 lần với mỗi tay. Làm các bài tập một vài lần mỗi ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Làm bài tập này 5 lần của cả hai bên. Đối với các cánh tay và vai, uốn cong bạn cánh tay trái và giữ khuỷu tay trái của bạn với cánh tay phải của bạn. Nhẹ nhàng đẩy cánh tay trái của mình qua vai phải ypur. Lặp lại 5 lần với mỗi cánh tay. Do các tập thể dục một vài lần mỗi ngày.