Có rất nhiều yếu tố đóng góp để sống một cuộc sống không lành mạnh. Bắt đầu một ngày ra bên phải. Trong buổi sáng cố gắng thức dậy lúc một thời gian hợp lý. Nếu bạn thức dậy vào buổi trưa mỗi ngày bạn bỏ lỡ vào nửa ngày. Sớm nó sẽ trở thành một thói quen bởi vì làm thế nào muộn bạn ở lại lên vào ban đêm. Sau khi bạn thức dậy hầu hết mọi người có cà phê hoặc hút một điếu thuốc, họ nên cố gắng tránh cả hai bởi vì họ có thể trở thành rất gây nghiện. Một thay thế lành mạnh sẽ là để có một hea
đang được dịch, vui lòng đợi..
