This pilot study examined the effec

This pilot study examined the effects of freeze-dried mango (Mangifera indica L.) supplementation on anthropometrics, body composition, and biochemical parameters in obese individuals. Twenty obese adults (11 males and 9 females) ages 20- to 50-years old, received 10 g/day of ground freeze-dried mango pulp for 12 weeks. Anthropometrics, biochemical parameters, and body composition were assessed at baseline and final visits of the study. After 12 weeks, mango supplementation significantly reduced blood glucose in both male (−4.45 mg/dL, P = 0.018) and female (−3.56 mg/dL, P = 0.003) participants. In addition, hip circumference was reduced in male (−3.3 cm, P = 0.048) but not in female participants. However, there were no significant changes in body weight or composition in either gender. Our findings indicate that regular consumption of freeze-dried mango by obese individuals does not negatively impact body weight but provides a positive effect on fasting blood glucose.

Kết quả (Việt) 1:

Nghiên cứu thí điểm này kiểm tra ảnh hưởng của bổ sung đông khô xoài (Mangifera indica L.) anthropometrics, thành phần cơ thể và các thông số hóa sinh trong cá nhân béo phì. Hai mươi người lớn béo phì (11 Nam và nữ 9) tuổi từ 20 đến 50 năm qua cũ, nhận được 10 g/ngày trong đất đông khô xoài bột cho 12 tuần. Anthropometrics, thông số sinh hóa, và cơ thể thành phần đã được đánh giá tại cơ sở và số lần truy cập cuối cùng của nghiên cứu. Sau 12 tuần, xoài bổ sung giảm đáng kể lượng đường trong máu ở cả hai nữ (−4.45 mg/dL, P = 0.018) và nữ (−3.56 mg/dL, P = 0,003) người tham gia. Ngoài ra, chu vi hip giảm trong Nam (−3.3 cm, P = 0,048) nhưng không phải trong những người tham gia nữ. Tuy nhiên, đã có không có thay đổi đáng kể trọng lượng cơ thể hoặc các thành phần trong cả hai giới. Những phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng tiêu thụ thường xuyên của xoài đông khô bởi cá nhân béo phì không tác động tiêu cực trọng lượng cơ thể nhưng cung cấp một tác động tích cực ăn chay blood glucose.