It's a fact that we all dream. Some

It's a fact that we all dream. Some dreams seem to last for hours, others only for seconds. Some of us have strange dreams, some have interesting dreams, and some of us have unpleasant dreams. Tests in the 1980s showed that these dreams occur within 90-minute cycles, each cycle made up of six stages. In the last stage people experience rapid eye movement, known as REM, and it is in this stage that dreaming takes place. Eighty percent of people who were woken during this sixth stage could easily remember their dreams. On the other hand, when during the first five stages (NREM), only seven percent could describe a dream.
However, of these same people woken during the first five stages, 74% were able to remember thinking activity, although they would not call it a dream. NerysDee, who has written about dreams in a book called "Your Dreams and What They Mean" says: "Perhaps during NREM sleep we are sorting out our outer mundane problems, but in REM sleep we are dealing with inside matters." She also makes the following statement about 90-minute cycle: It may also prove the reason why insomniacs who wake in the middle of the night find it impossible to get to sleep again for at least an hour and a half. In other words, until they have missed out one complete 90-minute sleep period

Kết quả (Việt) 1:

Nó là một thực tế là tất cả chúng ta mơ ước. Một số những giấc mơ dường như cuối cùng trong giờ, những người khác chỉ trong giây. Một số người trong chúng ta có những giấc mơ kỳ lạ, một số có thú vị những giấc mơ, và một số người trong chúng ta có những giấc mơ khó chịu. Các thử nghiệm trong thập niên 1980 cho thấy rằng những giấc mơ xảy ra trong chu kỳ 90-phút, mỗi chu kỳ gồm 6 giai đoạn. Trong giai đoạn cuối người kinh nghiệm nhanh chóng di chuyển mắt, được gọi là REM, và nó là trong giai đoạn này rằng thơ mộng diễn ra. Tám mươi phần trăm của những người đã được đánh thức trong giai đoạn thứ sáu này có thể dễ dàng nhớ giấc mơ của họ. Mặt khác, khi trong giai đoạn đầu tiên (NREM), chỉ 7 phần trăm có thể miêu tả một giấc mơ. Tuy nhiên, của những người cùng một đánh thức trong giai đoạn đầu tiên, 74% đã có thể nhớ suy nghĩ hoạt động, mặc dù họ không muốn gọi nó là một giấc mơ. NerysDee, người đã viết về những ước mơ trong một cuốn sách gọi là "Của bạn ước mơ và những gì họ có nghĩa là" nói: "có lẽ trong giấc ngủ NREM chúng tôi phân loại ra các vấn đề bên ngoài nhàm chán, nhưng trong REM sleep chúng tôi đang đối phó với bên trong vấn đề." Cô cũng làm cho tuyên bố sau về chu kỳ 90 phút: nó cũng có thể chứng minh lý do tại sao insomniacs người thức dậy vào giữa đêm tìm thấy nó không thể để có được ngủ một lần nữa cho ít nhất một giờ rưỡi. Nói cách khác, cho đến khi họ đã mất trong một thời gian đầy đủ 90 phút giấc ngủ

Kết quả (Việt) 2:

Đó là một thực tế mà chúng ta tất cả giấc mơ. Một số giấc mơ dường như kéo dài trong nhiều giờ, những người khác chỉ trong vài giây. Một số người trong chúng ta có những giấc mơ kỳ lạ, một số có những giấc mơ thú vị, và một số người trong chúng ta có những giấc mơ khó chịu. Kiểm tra trong năm 1980 cho thấy rằng những giấc mơ xảy ra trong chu kỳ 90 phút, mỗi chu kỳ tạo thành sáu giai đoạn. Trong giai đoạn cuối cùng mọi người trải nghiệm chuyển động mắt nhanh chóng, được gọi là REM, và nó đang ở trong giai đoạn này là giấc mơ diễn ra. Tám mươi phần trăm người đã được đánh thức trong giai đoạn thứ sáu này có thể dễ dàng nhớ những giấc mơ của họ. Mặt khác, khi trong năm giai đoạn đầu tiên (NREM), chỉ có bảy phần trăm có thể mô tả một giấc mơ.
Tuy nhiên, trong số những người cùng đánh thức trong năm giai đoạn đầu tiên, 74% đã có thể nhớ hoạt động tư duy, mặc dù họ sẽ không gọi nó là một giấc mơ. NerysDee, người đã viết về những giấc mơ trong một cuốn sách có tên "Your Dreams và những gì họ Mean" nói: "Có lẽ trong giấc ngủ NREM, chúng tôi được phân loại ra các vấn đề trần tục bên ngoài của chúng tôi, nhưng trong giấc ngủ REM, chúng tôi đang đối phó với các vấn đề bên trong." Cô cũng làm cho các tuyên bố sau khoảng chu kỳ 90 phút: Nó cũng có thể chứng minh lý do tại sao mất ngủ người thức vào giữa đêm thấy không thể để có được ngủ lại trong ít nhất một giờ rưỡi. Nói cách khác, cho đến khi họ đã bỏ lỡ một hoàn thiện giai đoạn giấc ngủ 90 phút