Do you need to get off the sofa to

Do you need to get off the sofa to go to the gym? If you want to get motivated to exercise, try listening to your favorite songs or to dance music. Psychologists at Brunen University an London say that certain types of music help people to get started and also to exercise for a longer time, People who listen to music exercise for 13% longer than people who don't. International athletes often listen to music when they are training.
Doctors know about the therapeutic effects of music. Listening to music can help people recover after operations. Teachers should pay attention, too. In a study at the University of Califormia students who took a test while listening to a Mozart sonata scored 30% higher than students who took the test in silence.
Music also relaxes people after a stressful day. Patalint Etkan, director of a music therapy center in London, says that throughout life's ups and downs, people always respond to music. When someone is nervous or afraid, it can make them feel better.

Kết quả (Việt) 1:

Bạn có cần để có được ra khỏi ghế sofa để đi đến phòng tập thể dục? Nếu bạn muốn để có được động lực để tập thể dục, hãy thử lắng nghe bài hát yêu thích của bạn hoặc để khiêu vũ nhạc. Nhà tâm lý học tại Đại học Brunen một London nói rằng một số loại nhạc giúp mọi người để bắt đầu và cũng có thể thực hiện trong một thời gian dài, những người nghe nhạc tập thể dục cho 13% so với những người không. Quốc tế vận động viên nữ thường nghe nhạc khi họ đang đào tạo.Các bác sĩ biết về tác dụng điều trị của âm nhạc. Nghe nhạc có thể giúp mọi người phục hồi sau khi hoạt động. Giáo viên cần chú ý, quá. Trong một nghiên cứu tại Đại học Califormia học sinh những người đã thử nghiệm một trong khi lắng nghe một sonata Mozart ghi 30% cao hơn so với những sinh viên đã kiểm tra trong im lặng. Âm nhạc cũng giãn người sau một ngày căng thẳng. Patalint Etkan, giám đốc một trung tâm trị liệu âm nhạc tại London, nói rằng trong suốt cuộc đời thăng trầm, những người luôn luôn đáp ứng âm nhạc. Khi ai đó lo lắng hoặc sợ, nó có thể làm cho họ cảm thấy tốt hơn.

Kết quả (Việt) 2:

Bạn cần để có được ra khỏi ghế sofa để đi đến phòng tập thể dục? Nếu bạn muốn để có được động lực để tập thể dục, hãy thử lắng nghe bài hát yêu thích của bạn hoặc nhảy nhạc. Các nhà tâm lý học tại Đại học Brunen một London nói rằng một số loại giúp âm nhạc dân để bắt đầu và cũng để thực hiện trong một thời gian dài, người nghe tập thể dục âm nhạc cho 13% còn hơn những người không. Vận động viên quốc tế thường nghe nhạc khi họ đang đào tạo.
Các bác sĩ biết về tác dụng điều trị của âm nhạc. Lắng nghe âm nhạc có thể giúp mọi người hồi phục sau phẫu thuật. Giáo viên cần chú ý, quá. Trong một nghiên cứu tại Đại học Califormia sinh viên đã làm một bài kiểm tra trong khi nghe một bản sonata của Mozart ghi điểm cao hơn 30% so với những sinh viên đã kiểm tra trong im lặng.
Âm nhạc cũng làm giãn người sau một ngày căng thẳng. Patalint Etkan, giám đốc một trung tâm trị liệu âm nhạc tại London, nói rằng trong suốt những thăng trầm của cuộc sống, con người luôn luôn đáp ứng với âm nhạc. Khi một người nào đó là lo lắng hay sợ hãi, nó có thể làm cho họ cảm thấy tốt hơn.