Stress là một sự xâm nhập vào cuộc sống bình yên của bạn. Tất cả chúng ta phấn đấu để có một cuộc sống có trật tự và hòa bình. Chúng ta có xu hướng phát triển tốt khi chúng tôi nhận được vào các thói quen nhất định. Con người là tất cả các loài động vật. Nếu bạn đã từng sở hữu một con chó, bạn có thể quan sát thấy những con chó phát triển mạnh rất tốt trên các thói quen. Bạn phải đi con vật một thời gian nhất định mỗi ngày, nó đã được cho ăn vào một thời điểm nhất định mỗi ngày và ngủ vào một thời điểm nhất định mỗi ngày. Con chó phụ thuộc vào một thói quen. Khi các thói quen đã bị hỏng, con chó sẽ làm những việc như có tai nạn trong nhà, hoặc cư xử theo một cách loại phá hoại. Điều này là bởi một con chó thực sự căng thẳng. Tại sao con chó bị stress? Những thói quen đã bị phá vỡ. Con người hành xử theo cách tương tự. Chúng tôi đều muốn cảm thấy an toàn và an toàn, nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta nhận ra rằng chúng ta có thể không phải luôn luôn dựa vào những thứ đang được giống nhau. Chúng ta kinh nghiệm sự cố khác nhau trong cuộc sống của chúng ta, biến thế giới của chúng tôi lộn ngược và khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng. Hầu hết các sự cố, chúng tôi không thể kiểm soát, những người khác chúng ta có thể kiểm soát đến một mức độ nhất định. Một số người trong chúng ta đủ may mắn không để trải nghiệm những yếu tố gây stress cho đến tuổi trưởng thành. Những người khác trải nghiệm căng thẳng như trẻ nhỏ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
