Resistance stretching and loaded st

Resistance stretching and loaded stretching are a form of dynamic stretching that both contract and lengthen a muscle at the same time. They work by stretching a muscle group through its entire range of motion while under contraction. For this reason, both resistance stretching and loaded stretching are as much about strengthening a muscle group as they are about stretching it.

Kết quả (Việt) 1:

Kháng chiến kéo dài và nạp kéo dài là một hình thức động kéo dài mà cả hai hợp đồng và kéo dài một cơ bắp cùng một lúc. Họ làm việc bởi một nhóm cơ thông qua toàn bộ phạm vi của chuyển động trong khi đang co kéo dài. Vì lý do này, cả hai kháng chiến kéo dài và kéo dài được nạp là càng nhiều về việc tăng cường một nhóm cơ bắp như họ là về kéo dài nó.

Kết quả (Việt) 2:

Kháng chiến kéo dài và được tải kéo dài là một dạng của năng động kéo dài mà cả hai hợp đồng và kéo dài một cơ cùng một lúc. Họ làm việc bằng cách duỗi một nhóm cơ bắp thông qua toàn bộ phạm vi của chuyển động trong khi đang co lại. Vì lý do này, cả hai kháng chiến kéo dài và được tải kéo dài rất nhiều về việc tăng cường một nhóm cơ khi họ được về kéo dài nó.