To keep skin healthy from the insid

To keep skin healthy from the inside out, Donofrio recommends incorporating foods into your diet like tomato paste, which protects the skin from the harmful effects of UV light; sardines, which are loaded with anti-inflammatory omega-3s; and kale, which absorbs and neutralizes free radicals.

But what about when your skin is thirsty and begging to be quenched right now? Try one of these moisturizers made with superfoods that are proven to do good from the outside, too.

Kết quả (Việt) 2:

Để giữ cho làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, Donofrio khuyến cáo thực phẩm kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn như dán cà chua, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím; cá mòi, mà được nạp với chống viêm omega-3; và cải xoăn, mà hấp thụ và trung hòa các gốc tự do.

Nhưng những gì về khi làn da của bạn là khát nước và xin được dập tắt ngay bây giờ? Hãy thử một trong những chất dưỡng ẩm làm với siêu thực phẩm đã được chứng minh để làm tốt từ bên ngoài, quá.