Let’s talk water shall we? I don’t

Let’s talk water shall we? I don’t know about you but I always start to freak out right about now because you know what’s coming up?? {whispering} Swimsuit Season. Shhh…don’t say it too loudly! The first thing that always pops in my mind is that I do not drink enough water throughout the day. I’m so happy to share my Lemon Cucumber Mint Detox Water today.
Are you a water drinker? Some people are and some aren’t. I am NOT a water drinker! I mean yeah sure, after the gym or on a 130 degree day, water is fabulous but for every other occasion…I tend to choose something with flavor. I need my drink to taste like something. I drink a lot of coffee and iced tea throughout the day and would love to cut some caffeine from my beverages, without substituting in sugary, empty calorie drinks. So I did a bit of research and some trial and error and discovered this awesome, natural way to flavor my water! {and it has health benefits also! Score, multi-tasking!}
Benefits of Lemons:
1. Lemons are rich in vitamin C and flavonoids that work against infections like the flu and colds.
2. Your liver loves lemons: “The lemon is a wonderful stimulant to the liver and is a dissolvent of uric acid and other poisons, liquefies the bile,” says Jethro Kloss in his book Back to Eden. Fresh lemon juice added to a large glass of water in the morning is a great liver detoxifier.
3. The citric acid in lemon juice helps to dissolve gallstones, calcium deposits, and kidney stones.
4. Vitamin C in lemons helps to neutralize free radicals linked to aging and most types of disease.
5. Lemons have powerful antibacterial properties; experiments have found the juice of lemons destroy the bacteria of malaria, cholera, diphtheria, typhoid and other deadly diseases.
Benefits of Cucumbers:
1.Quick pick me-up – Cucumbers are a good source of B vitamins. Put down your sodas and coffee and eat a cucumber slice

Kết quả (Việt) 1:

Chúng ta hãy nói nước thì chúng tôi? Tôi không biết về bạn nhưng tôi luôn luôn bắt đầu freak ra phải về ngay bây giờ bởi vì bạn biết những gì sắp lên? {thì thầm} Áo tắm mùa. Shhh... không nói nó quá lớn! Việc đầu tiên mà luôn luôn hiện ra trong tâm trí của tôi là tôi không uống đủ nước suốt cả ngày. Tôi thấy rất vui khi chia sẻ chanh dưa chuột Mint của tôi cai nghiện nước hôm nay.Bạn có phải là một người uống nước không? Một số người và một số không. Tôi không phải là một người uống nước! Tôi có nghĩa là có chắc chắn, sau khi phòng tập thể dục hoặc vào một ngày bằng 130, nước là tuyệt vời nhưng cho mỗi dịp khác... Tôi có xu hướng để chọn một cái gì đó với hương vị. Tôi cần uống rượu để hương vị giống như một cái gì đó. Tôi uống rất nhiều trà đá và cà phê suốt cả ngày và rất muốn cắt một số cà phê từ đồ uống của tôi, mà không cần thay thế các đồ uống có đường, trống calo. Vì vậy, tôi đã làm một chút nghiên cứu và một số thử nghiệm và báo lỗi và phát hiện ra này tuyệt vời, tự nhiên cách để hương vị của tôi nước! {và nó cũng có lợi ích sức khỏe! Điểm, đa tác vụ!}Lợi ích của chanh:1. chanh là giàu vitamin C và flavonoids mà làm việc chống lại nhiễm trùng như bệnh cúm và cảm lạnh.2. của bạn gan yêu chanh: "chanh là một chất kích thích tuyệt vời đến gan và là một dissolvent uric acid và các chất độc, liquefies mật," ông Jethro Kloss trong cuốn sách của ông trở lại để Eden. Nước chanh tươi vào một ly lớn nước vào buổi sáng là một detoxifier tuyệt vời gan.3. axít citric trong nước chanh giúp để giải tán sỏi mật, tiền gửi canxi và sỏi thận.4. Vitamin C trong chanh giúp để trung hòa các gốc tự do liên kết với lão hóa và hầu hết các loại bệnh.5. chanh có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ; thí nghiệm đã tìm thấy nước ép chanh tiêu diệt vi khuẩn của bệnh sốt rét, bệnh tả, bệnh bạch hầu, thương hàn và các bệnh chết người khác.Lợi ích của dưa chuột:1. nhanh chóng chọn tôi mặc-dưa chuột là một nguồn tốt của các vitamin nhóm B. Đặt xuống của bạn nước sô-đa và cà phê và ăn một lát dưa chuột << tôi nên làm theo lời khuyên của riêng tôi thêm!2. chống lại bệnh ung thư-dưa chuột được biết là có chứa lariciresinol, pinoresinol, và secoisolariciresinol. Các Lignan ba có một lịch sử mạnh mẽ của các nghiên cứu liên quan đến giảm nguy cơ của một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.3. làm giảm xấu hơi thở-lấy một lát dưa chuột và nhấn nó tới mái nhà của miệng của bạn với lưỡi của bạn trong 30 giây, các chất phytochemical sẽ giết chết các vi khuẩn trong miệng của bạn trách nhiệm gây ra hơi thở xấu.4. nôn nao chữa bệnh-để tránh một nôn nao buổi sáng hoặc nhức đầu; ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột có chứa đủ đường, vitamin nhóm B và chất điện phân để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giảm cường độ của nôn nao và nhức đầu.5. kiểm soát huyết áp-nước ép dưa chuột có chứa rất nhiều kali, magiê và chất xơ làm việc có hiệu quả cho việc điều chỉnh huyết áp. Điều này làm cho dưa chuột tốt cho điều trị huyết áp thấp và cao huyết áp.Lợi ích của bạc hà:1. Sooths đường tiêu hóa và nếu bạn đang có dạ dày đau sau đó nó có thể giúp đỡ rất nhiều2. bạc hà giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.3. nghiền mint lá giúp trong làm trắng răng và chiến đấu bad breath.4. mint là một chất tẩy rửa tốt cho máu.5. bạc hà có thể giúp thư giãn tâm trí của bạn. {những người không cần một số trợ giúp với điều này?!?}

Kết quả (Việt) 2:

Hãy nước nói chuyện thì chúng tôi? Tôi không biết về bạn, nhưng tôi luôn luôn bắt đầu freak ra đúng về bây giờ vì bạn biết những gì sắp tới lên ?? {} thì thầm Swimsuit Season. Shhh ... đừng nói nó quá lớn! Việc đầu tiên mà luôn luôn hiện ra trong tâm trí của tôi là tôi không uống đủ nước trong suốt cả ngày. Tôi rất hạnh phúc khi chia sẻ của tôi hôm nay Lemon Cucumber Mint Detox nước.
Bạn có phải là người uống nước? Một số người và một số thì không. Tôi không một người uống nước! Tôi có nghĩa là vâng chắc chắn, sau khi tập thể dục hoặc vào một ngày 130 độ, nước là tuyệt vời nhưng đối với tất cả các dịp khác ... Tôi có xu hướng chọn một cái gì đó với hương vị. Tôi cần uống của tôi để hương vị như một cái gì đó. Tôi uống nhiều cà phê và trà đá suốt cả ngày và rất thích cắt giảm một số caffeine từ đồ uống của tôi, mà không cần thay thế trong nhiều đường, đồ uống calorie rỗng. Vì vậy, tôi đã làm một chút về nghiên cứu và một số thử nghiệm và báo lỗi và phát hiện tuyệt vời, cách tự nhiên này để hương vị nước của tôi! {và nó có lợi cho sức khỏe cũng! Điểm số, multi-tasking}!
Lợi ích của Lemons:
1. Chanh rất giàu vitamin C và flavonoid làm việc chống lại bệnh nhiễm trùng như bệnh cúm và cảm lạnh.
2. Gan của bạn yêu chanh: "Các chanh là một chất kích thích tuyệt vời cho gan và là một giải thể acid uric và các chất độc khác, hóa lỏng mật," Jethro Kloss nói trong cuốn sách của mình lại để Eden. Nước ép chanh tươi vào một ly lớn nước vào buổi sáng là một giải độc gan lớn.
3. Các axit citric trong nước chanh giúp làm tan sỏi mật, cặn canxi và sỏi thận.
4. Vitamin C trong chanh giúp trung hòa các gốc tự do có liên quan đến lão hóa và hầu hết các loại bệnh.
5. Chanh có tính kháng khuẩn mạnh mẽ; thí nghiệm đã cho thấy nước ép chanh tiêu diệt vi khuẩn của bệnh sốt rét, tả, bạch hầu, thương hàn và bệnh chết người khác.
Lợi ích của Dưa chuột:
1.Quick đón tôi-up - Dưa chuột là một nguồn cung cấp vitamin B. Đặt xuống nước ngọt và cà phê của bạn và ăn dưa chuột lát << tôi nên làm theo lời khuyên của riêng tôi nữa!
2. Chiến đấu ung thư - Dưa leo được biết đến có chứa lariciresinol, pinoresinol, và secoisolariciresinol. Ba lignans có một lịch sử mạnh mẽ của nghiên cứu liên quan đến giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.
3. Làm giảm hôi miệng - Đi một lát dưa chuột và nhấn nó vào vòm miệng của bạn với lưỡi của bạn trong 30 giây, các phytochemicals sẽ giết chết các vi khuẩn trong miệng của bạn chịu trách nhiệm vì đã gây ra hơi thở hôi.
4. Hangover chữa - Để tránh nôn nao một buổi sáng hoặc nhức đầu; ăn một vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Dưa chuột có chứa đủ lượng đường, vitamin B và chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, làm giảm cường độ của cả hai khó chịu và đau đầu.
5. Kiểm soát huyết áp - Nước ép dưa chuột chứa nhiều kali, magiê và chất xơ mà làm việc hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp. Điều này làm cho dưa chuột tốt cho điều trị cả huyết áp thấp và huyết áp cao.
Lợi ích của Mint:
1. Sooths đường tiêu hóa và nếu bạn đang gặp đau bụng sau đó nó có thể được giúp đỡ rất nhiều
2. Mint giúp trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
3. Lá bạc hà nghiền nát giúp làm trắng răng, chống hôi miệng.
4. Mint là một chất tẩy rửa rất tốt cho máu.
5. Mint có thể giúp thư giãn tâm trí của bạn. {người không cần một số trợ giúp với điều này?!?}