Beyond practicing the solo set, the

Beyond practicing the solo set, there are several kinds of pushing hands patterns. Those who want to train should work from fundamental skills rather than become obsessed with a particular exercise. In learning external styles of boxing, there are exercises such as hitting posts and pushing sandbags. Someone may ask: “When practicing Taiji Boxing, if we have any spare energy to put into such exercises, would it not be beneficial rather than counterproductive?”
To which I say:
How would it not be counterproductive, even greatly so? Taiji Boxing uses roundness as the foundation, and so when practicing the solo set, make sure to loosen your whole body. After a long time, you will naturally be able to have an unimpeded roundness. But if you let yourself put forth so much as an inch of effort, you would inevitably end up with stagnancy, surely even more so if you are also hitting posts and pushing sandbags, which focus particularly on using brute strength.
By practicing Taiji Boxing, you will gain an elastic energy. But by hitting posts and pushing sandbags, you will merely gain a directness of force. Taiji Boxing especially avoids using direct force. When someone who habitually uses direct force practices Taiji Boxing, he has to gradually get his directness of force to transform into an elastic energy. Once this process of transformation has been completed, he will then be able to obtain the subtleties of Taiji. When training in Taiji, how can one simultaneously be training the fundamentally opposite quality of directness of force?

Kết quả (Việt) 1:

Ngoài thực hành tập solo, có rất nhiều loại đẩy tay mẫu. Những người muốn để đào tạo nên động từ cơ bản kỹ năng hơn trở thành ám ảnh với một bài tập cụ thể. Tìm hiểu các phong cách bên ngoài của quyền Anh, có những bài tập như đánh bài viết và đẩy sandbags. Ai đó có thể hỏi: "Khi luyện tập Thái cực quyền, nếu chúng tôi có bất kỳ năng lượng rảnh rỗi để đưa vào các bài tập như vậy, nó sẽ không có lợi chứ không phải là phản tác dụng?" Mà tôi nói: Làm thế nào nó sẽ không được phản tác dụng, thậm chí rất nhiều như vậy? Thái cực quyền Anh sử dụng tròn như là nền tảng, và do đó, khi thực hành solo thiết lập, hãy chắc chắn rằng để nới lỏng toàn bộ cơ thể của bạn. Sau một thời gian dài, bạn sẽ tự nhiên có thể có một tròn không bị cản trở. Nhưng nếu bạn cho mình đưa ra quá nhiều như là một inch của nỗ lực, bạn sẽ chắc chắn sẽ kết thúc với stagnancy, chắc chắn nhiều hơn vì vậy nếu bạn cũng đánh bài viết và đẩy sandbags, mà tập trung đặc biệt vào bằng cách sử dụng sức mạnh bạo. Bằng cách luyện tập Thái cực quyền, bạn sẽ đạt được một năng lượng đàn hồi. Nhưng bằng cách nhấn các bài viết và đẩy sandbags, bạn chỉ đơn thuần là sẽ đạt được ngay thẳng của lực lượng. Thái cực quyền đặc biệt là tránh sử dụng lực lượng trực tiếp. Khi một người habitually sử dụng lực lượng trực tiếp thực hành thái cực quyền, ông đã dần dần nhận được ngay thẳng của mình của các lực lượng để biến đổi thành một năng lượng đàn hồi. Sau khi quá trình chuyển đổi đã được hoàn thành, sau đó ông sẽ có thể để có được sự tinh tế của Thái cực. Khi đào tạo ở Thái cực, làm thế nào có thể một đồng thời đào tạo cơ bản đối diện chất lượng ngay thẳng của lực lượng?

Kết quả (Việt) 2:

Ngoài tập luyện các tiết mục solo, có một số loại đẩy tay ​​mẫu. Những người muốn đào tạo nên việc từ kỹ năng cơ bản hơn là trở nên ám ảnh với một bài tập cụ thể. Trong học tập phong cách bên ngoài của boxing, có những bài tập như đánh bài và đẩy bao cát. Một người nào đó có thể hỏi: "Khi tập Thái Cực Quyền anh, nếu chúng ta có bất kỳ năng lượng dự phòng để đưa vào các bài tập như thế, sẽ không có lợi hơn là phản tác dụng?"
Để đó tôi nói:
Làm thế nào mà nó không thể phản tác dụng, thậm chí rất nhiều như vậy? Taiji Boxing sử dụng độ tròn làm nền tảng, và vì vậy khi tập luyện các tiết mục solo, hãy chắc chắn để nới lỏng toàn bộ cơ thể của bạn. Sau một thời gian dài, bạn sẽ tự nhiên có thể có một độ tròn không bị cản trở. Nhưng nếu bạn để mình đưa ra quá nhiều như một inch của nỗ lực, bạn chắc chắn sẽ kết thúc với tình trạng ứ đọng, chắc chắn thậm chí nhiều hơn như vậy nếu bạn cũng đang đánh bài và đẩy bao cát, trong đó tập trung đặc biệt vào việc sử dụng sức mạnh vũ phu.
Bằng cách thực hành Taiji Quyền anh, bạn sẽ đạt được một năng lượng đàn hồi. Nhưng bằng cách nhấn các bài viết và đẩy bao cát, bạn sẽ chỉ đạt được một sự thẳng về lực lượng. Taiji Boxing đặc biệt là tránh sử dụng vũ lực trực tiếp. Khi một người có thói quen sử dụng lực lượng trực tiếp thực hành Taiji Quyền anh, anh đã dần dần có được tính thẳng thắn của ông về vũ lực để biến thành năng lượng đàn hồi. Một khi quá trình biến đổi này đã được hoàn thành, ông sau đó sẽ có thể có được sự tinh tế của Taiji. Khi đào tạo ở Taiji, làm thế nào có thể một đồng thời được đào tạo chất lượng cơ bản đối diện thẳng của lực lượng?