Một nghiên cứu mới cho thấy rằng phụ nữ có thể làm giảm cơ hội của họ phát triển bệnh tim bằng cách chạy bộ trong khoảng ba giờ mỗi tuần. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard y tế ở Boston đã chỉ thông báo kết quả nghiên cứu trên tạp chí y học New England. Nghiên cứu này là người đầu tiên cho thấy hiệu quả của chạy bộ trong việc phát triển bệnh tim ở phụ nữ. Chỉ có một vài nghiên cứu trước đó đã kiểm tra tác dụng của chạy bộ vào Trung tâm, nhưng gần như tất cả đã được thực hiện trên người đàn ông. Nghiên cứu mới liên quan đến nhiều hơn 72.000 phụ nữ từ tuổi bốn mươi đến sáu mươi-năm trong một khoảng thời gian tám năm. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng phụ nữ chạy bộ ít nhất 3 giờ một tuần có một cơ hội thấp hơn ba mươi đến bốn mươi phần trăm của đau khổ đau tim hơn so với những người không
đang được dịch, vui lòng đợi..
