Fish is an excellent source of poly

Fish is an excellent source of polyunsaturated omega-3 fatty acids, which support a variety of cognitive processes essential for normal brain function. Studies have shown that people who regularly eat foods rich in omega-3s perform better on tests for visual memory, attention and abstract thinking than those who consume less omega-3 in their diet.

Kết quả (Việt) 2:

Cá là một nguồn tuyệt vời của axit omega-3 axit béo không bão hòa, có hỗ trợ một loạt các quá trình nhận thức cần thiết cho chức năng não bình thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu omega-3 thực hiện tốt các bài kiểm tra trí nhớ thị giác, sự chú ý và tư duy trừu tượng hơn so với những người tiêu thụ ít omega-3 trong chế độ ăn uống của họ.