Ngày nay, chúng ta đang sống trong một thế giới rất căng thẳng, vì các vấn đề trong công việc, các khoản thanh toán thế chấp và nhiều hơn nữa những điều mà tạo ra căng thẳng. Vì vậy, chúng ta phải thoát khỏi chúng một cách nào đó. Một số người đọc, một số tập thể dục và những người khác làm việc trong khu vườn của mình. Tôi nghĩ rằng có ba hoạt động thực sự tốt sẽ giúp chúng tôi để chạy ra khỏi sự căng thẳng. Trước tiên, hãy thử để có một sở thích. Thứ hai, thực hiện nhiều như bạn có thể và thứ ba, cố gắng để chia sẻ với bạn bè như nhiều như bạn có thể.Hoạt động đầu tiên của tôi là "phải có một sở thích". Tôi nghĩ rằng đây là hoạt động rất quan trọng mà có thể giải quyết vấn đề căng thẳng của chúng tôi, bởi vì nó là một cách tuyệt vời để thoát khỏi chúng. Ví dụ, một người bạn của tôi đã làm các hoạt động để sơn. Cô ấy có nhiều vấn đề với công việc của cô vì cô có một ông chủ khủng khiếp, những người luôn luôn là bận tâm và nói xấu về công việc của mình. Tuy nhiên, khi cô bắt đầu một dự án sơn mới, cho cô ấy như một du lịch một thế giới khác nhau với hòa bình và yên tĩnh.Hoạt động thứ hai của tôi là "để thực hiện càng nhiều càng tốt, bạn có thể". Đây là một trong những yêu thích của tôi, bởi vì nó được khỏe mạnh và vui nhộn. Hãy suy nghĩ ý tưởng này: đốt cháy calo một số cùng một lúc bạn đang đốt quá căng thẳng của bạn. Một trường hợp tại điểm là, khi bạn có một vấn đề với ai đó, bạn có thể có hai cách: đầu tiên. Chiến đấu với người này và để được nhấn mạnh hoặc bạn có thể tập trung tất cả năng lượng và đi đến phòng tập thể dục và đốt cháy calo một số, sau đó bạn có thể nói chuyện với người này và giải quyết các vấn đề.Finally my third activity is "to try to share with your friends as many times as you can". Who are better than your friends to help you when you have a painful day with tons of stress? I truly believe in the power of a group supporting you every time. A group which is always behind you giving the best to help you. For instance, two year ago I finished a long relationship. That was so sad and stressful moment. But, I counted with my friends at that moment and a visited they as many times as I could. That was a great therapy to go on with my life.In conclusion, along these lines, I try to say that the best way to reduce your stress is having activities as a hobby, exercise and share time with your friends. We cannot leave to have stress but we can reduce dramatically our stress level doing these activities.Some people say that friendship is the only channel that human beings can ever experience true security. A good friend is hard to come by, but when they do come you can usually expect to share some common interests - they may like the same sport, go to the same school or be on the same wave length with you. Because of these qualities some people develop many acquaintances, but only a few good friends in their life time. It is said that companionship ends and true friendship begins when someone knows what you are really like, but still like you anyway. A true friend shows dedication and loyalty from the very beginning of the relationship. A friend will go through challenges to help you without expecting anything in return. A "friend" today may unknowingly become a "true friend" tomorrow when they get involved in unexpected circumstances together with you - such as when you are going through a difficult experience and your friend was there to help you out. On occasions it is said that you can count your true friends on one hand.Other people seem to go through life having a multitude of friends. They may be funny or they may have a bright and pleasant personality. For these people, wherever they go, people seem to like them and welcome their company. However others seem to go through life with no friends at all. They like to be alone, to travel by themselves or to do their own thing. Others though, thought they had good friends, but when they go through challenging life experiences, their friends were not there to help them. I guess the point is that in some cases friendship can be real, while in other cases it's merely lip service.
đang được dịch, vui lòng đợi..
